黑豆是大豆的一種，有不少人視黑豆為養生逸品，究竟黑豆對人體有什麼好處？攝取上又有哪些需要注意的地方呢？健康圖文解析黑豆的功用，讓大家瞭解營養，吃得健康。www.tvboxnow.com4 u6 p! S/ h) P6 N L; \
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黑豆含植物固醇，能降低膽固醇。
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9 j- S+ C% Z8 F8 O黑豆富含維生素E及B群，可以保持肌膚年輕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i* {. h6 c+ B
( @' V/ B' U+ b" c- H# ~tvb now,tvbnow,bttvb黑豆也含有異黃酮與花青素，能消除體內的自由基。
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0 s/ t! P2 w/ h; m% A5 { t' ]# U) a公仔箱論壇腎臟病患者應控制食用量，以免攝取過量蛋白質。
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. G' j; i9 G' Iwww.tvboxnow.com黑豆生食難以消化，甚至可能產生腸胃問題，建議煮熟後食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z0 ^- Y3 q- |, }7 _
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專家諮詢：營養師 陳郁雅 | 
發表於 2015-4-16 07:01 AM
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