入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
# U } d& d5 Y& p; s5 ?( L" c公仔箱論壇擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。www.tvboxnow.com% ?# O+ _* F& |( ^
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。www.tvboxnow.com9 F8 h, O ~, u, \2 g
1.天冷 要防心肌梗塞
6 j, k$ W9 m/ _% v9 G4 U5 a" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。公仔箱論壇- e5 g' M- ~3 M& J
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 s) }; o1 H% e
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇! z$ p# d7 _- P3 ^& V: `
小提醒：3 S+ R* R0 I5 b, ?6 k
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。; T/ R, E/ I: K. ]2 b9 a# C* h, e
●飲食要少鹽、少糖、少油。
& q" p7 c: L' N( k' Ztvb now,tvbnow,bttvb2.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb8 F& H, ?- b3 w
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb9 W: G) [9 O$ s# N/ I3 F
怎麼辦：公仔箱論壇. L8 R) @8 Z" c6 C0 F/ t
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
1 b; y2 k" K) x, U9 Ytvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
9 d. C- I; ^" U+ y. Pwww.tvboxnow.com●記得除濕。" E \& c) h8 J4 |$ x; T# _; u
●症狀來時可熱敷。
: a m) }5 S+ D2 b3 ^+ T3 e6 Lwww.tvboxnow.com3.怕冷 小心一氧化碳中毒
5 }1 N K" N5 O; n) h公仔箱論壇怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
q% S# s2 ~9 V* \0 L公仔箱論壇為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 N5 a u- u9 d7 o
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。www.tvboxnow.com3 {. d* }* l1 M, X1 c
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w+ f4 |1 }" t: m3 t
●使用瓦斯時，保持環境通風。
) }5 ?: ~2 D. E# O/ t. f8 p●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇2 y ]4 b+ U* @& p' Q/ l. Z
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
* |; }4 S3 d7 J! m( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死www.tvboxnow.com" T' R7 v" L+ `: `$ v; G r
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。tvb now,tvbnow,bttvb: q g6 p" o& O! U, p5 e
為什麼：
8 U, `1 u$ Q. [, g: X4 E國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
7 M V9 | T$ w, l# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。- c2 ]3 S+ }& z% ~
小提醒：9 W7 S4 z; ?0 {
●睡覺時棉被不要蓋太多。tvb now,tvbnow,bttvb" K$ w9 l' D' _- v/ b! `
●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 i# Q5 q8 X- t
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇6 G0 s. t0 G/ a- Z. w9 N0 p
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染公仔箱論壇( _9 K5 H$ X# i: a* W4 \
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
' L. J& T0 k/ S7 twww.tvboxnow.com為什麼：
& A+ v. q! E; j0 _+ L* F f兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
H \/ E) t: Z) ~ x, e. O$ r小提醒：
$ a7 o! m3 D7 ^4 S m# \6 h( T8 c●避免冰冷食物。www.tvboxnow.com) t d9 z, v9 s9 P4 @ {9 E, P
●空氣適度流通。
/ G4 k& `& M- R+ n8 o" m s4 S●避免誤食。
2 S& e- r7 A' ~7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳www.tvboxnow.com7 `; ~& v; W. E" {+ L$ C3 f
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
$ V) \3 T" o* P4 F o0 x腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
) k9 r q8 w$ v# K. Mtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
1 A4 X4 R% Q: J- s2 l6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。公仔箱論壇) b2 x+ F) W# h0 V0 k9 e
小提醒：7 \6 W6 ]7 j) [+ }6 K7 x
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
* P) F: x* Z8 o3 k; M, R0 ~●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
g0 z' I9 p _www.tvboxnow.com●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。公仔箱論壇, L- @- k/ a* U% B0 ^* Q5 e) J
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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