1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
& I7 H. b3 N4 B+ e9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b7 H) v$ r# v! \# H I3 f
$ o1 ] Z' O& u( A( r2 Y* R中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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* I9 b& z/ l# ftvb now,tvbnow,bttvb青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：tvb now,tvbnow,bttvb& Y) W6 P9 F* y' c3 T: l. A+ L& ?- t
& _, N* |& J8 ]( k( N. [2 Z如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。www.tvboxnow.com' D/ |2 l! L3 A) e7 a" O/ b
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘4 Z2 O( @% t; d
/ I$ L T( S! U0 o. d$ G1 qwww.tvboxnow.com1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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" t2 F: @( ^- [7 N- v2 J0 `tvb now,tvbnow,bttvb藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。www.tvboxnow.com$ d8 K) U9 P8 r9 T2 z" ]
" X: f3 f' U' w* C( Z" [www.tvboxnow.com3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb* k: T! i( n/ j
" ~$ l: c" G4 N9 Y4 t3 B* Swww.tvboxnow.com4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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5 J: ]8 y7 j; R' Z7 Z& Z服法：公仔箱論壇! F# L. K5 P( s: D0 @2 j9 T6 l. k
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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+ V! D: ]1 f" f }+ s, [0 K7 @; F2.症狀穩定時，隔天服食1碗。, r5 a7 n" I& t, L O/ T5 K
* I) F u6 N4 e注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。公仔箱論壇# Z- O) Q& a( K
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" Z/ K( \) ~6 K$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb, E! ?7 ~2 a8 X8 _! L/ _$ `" ~
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2 ^4 k! N+ w9 C' p9 r% G1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。/ y+ }( p! I- N9 ^2 w3 Z
3 |+ y; R+ \ ?公仔箱論壇2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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4 W, }7 a/ |/ y" b! a: ntvb now,tvbnow,bttvb效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb |! N* I! P" A. D; D" G. W6 Z
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服法：www.tvboxnow.com- `5 Z: } s/ f+ F2 W; _
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。7 P2 ?1 D6 Y4 w* }
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【醫師小叮嚀】：www.tvboxnow.com- S1 n+ |& U- @. g
- H! A* ^, n. U5 `$ S, G# l公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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; ^- X4 s. S, _6 F) `5 r- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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