近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。www.tvboxnow.com) X* F3 h, j9 i* C& E
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。tvb now,tvbnow,bttvb8 P; A$ M0 c9 R2 L' H
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。! u+ _2 {( K( h! q; X5 s8 Q$ C! l
d, O4 ]* \& | W8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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( i- @* z# A+ k R4 h6 }tvb now,tvbnow,bttvb5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。公仔箱論壇8 B$ g& x+ c& A' y
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】& q( T! M# P+ k4 c. z
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★山藥茯苓鵝肉湯tvb now,tvbnow,bttvb: t1 C% b4 O4 @; n& t
% r4 q% @9 g+ E- s/ q9 I& ]材料：2 Z% m6 t; r: [! L& d+ m$ `
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。www.tvboxnow.com5 F' x, L5 Z- K& @+ ?; ?$ i
; s3 G4 b' A$ s調味料：鹽1/4小匙公仔箱論壇7 T2 f1 V! q( z3 y( g
/ W& c) y) O& V2 K8 x4 _ ytvb now,tvbnow,bttvb作法：
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6 Q8 C. ^9 m" k$ r, l1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
" U! W' I) X2 H; n6 d' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 G% G; S. E1 e% k, p: u
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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4 { e; g! U$ F% H: ~7 t8 a用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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1 N2 K8 _. K% q7 H& I/ {% a★丹參荔枝燉鮮魚
a+ I% I( [" t5 p5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `6 ?" x+ ~ a5 y n公仔箱論壇材料：' N/ W W& w5 K; e6 O& ]% Z
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。www.tvboxnow.com+ t8 s4 g4 ~ D9 Z# K# e
* ~; a2 |# X: k0 k& Q( W( k" F( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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& e* o9 U; [7 u7 T+ L5 wwww.tvboxnow.com鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 j' u" ]/ n0 P4 h! K1 ^) n
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ q5 E8 d2 [* u* g
4 R6 M* H/ W1 s: r. l/ Gtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 E& j: [4 {) L$ U9 S. }
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2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb& N% P% T6 |3 [8 V$ [3 \$ ?- ^
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb# k' }+ E1 B- w/ ~3 p9 D7 C
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" K: W% [8 I3 V0 I
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★柴胡魚頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 i; v [% T8 @# e8 S
/ m1 x+ Q! a6 O& ^公仔箱論壇材料：公仔箱論壇7 o# [9 g' B* m }0 w7 U
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。www.tvboxnow.com4 C% ?9 Y( \3 p; W
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調味料：公仔箱論壇8 ~+ {0 Q2 b& m2 I, N& S
% w3 C1 s4 ~+ G& ?/ J+ Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。
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6 v6 `" c; ]( |2 E1 q: B. rwww.tvboxnow.com作法：; w$ A* r. M+ s% o. c: `
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。公仔箱論壇7 G0 U: x( Y6 T# b& g
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb& J* u. _2 Q4 R( J7 u
q0 x/ D [5 \/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
; M* _3 `, G' |9 n8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]0 {: }9 A* P* w# U: d$ M9 P川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。www.tvboxnow.com+ p% N! N# c4 T
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★黃耆紅棗牡蠣湯" t, L8 g1 \$ K1 `0 T$ Z
5 s: Q$ F0 B, A- i* z* n9 p/ ^材料：: z+ ~+ Z, k9 q) \- b$ [3 I
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s0 q% Y( d6 L j x
/ C5 v' g& M+ i3 J* Z, mtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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. V6 z8 D, _, k* }公仔箱論壇米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb& {" c1 i. f( P5 J6 O" W
9 U' q) k" Z0 ~7 c4 f公仔箱論壇作法：
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8 k# f" U$ L3 z/ w2 g: K7 B1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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' `+ N* `0 H( N2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。www.tvboxnow.com; q3 w8 r Y( L ~$ m. G L: K& \
* f8 o1 u* T2 q; E; r1 Uwww.tvboxnow.com3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb* V1 `1 v0 n3 G: R1 d- V. u& I
- s* u9 W f/ ?( b) n) { U0 y降血糖功效：www.tvboxnow.com L* g2 V) I! V; @: [: A" X1 _( _) G5 X: m
W7 R" x [( t3 wtvb now,tvbnow,bttvb黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。( |) _2 U4 ^7 R7 q; V0 j7 J) J: E
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★核桃蓮子燉肉
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材料：6 S4 A! O o( V0 K9 t
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
4 | ~. c+ ^! b7 g# h7 L( @9 X- J% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d( D2 y# w w* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：
# _' b1 n( G. u# ^; w3 l+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F% n j4 B1 @公仔箱論壇1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
2 ]: Q" L) ` Z v2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }9 g* K" S# s/ \( e! p, |www.tvboxnow.com2.最後加入調味料拌勻即可。
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1 B6 c" w& m* H |0 d. }8 t" ~- I2 M4 Wwww.tvboxnow.com降血糖功效：
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9 }9 m9 c: t% c' X: ~! U每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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. {; b) M4 A& d7 ~* F+ Z5 |* o6 h★桑葚烏雞粥: \/ Y# X0 @2 i; {+ [, W$ Z
+ P& c9 c3 P" ?+ s$ m材料：tvb now,tvbnow,bttvb# k }) A# x' R; l7 K2 I G ]% L* \
; m* O; W6 d. K/ c. I# g2 x0 i2 f烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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6 }( F# _5 f" n( l! ]$ `5 F: {調味料：鹽1/2小匙。
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% V% I7 y' |9 } @( y5 ^0 a2 V PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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* A; r! b7 j0 C8 }公仔箱論壇2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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. G2 M5 a6 h8 X3 D* X" h) s! c6 J3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- U# @$ I5 R. b5 B
9 Y. J8 i5 b; J6 O7 {' _) ytvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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/ }! z+ F. H* v. I/ S3 \8 c Y( ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 I5 d7 _" ~+ s/ t
★淮山枸杞雞湯
- X7 A& n. k' f公仔箱論壇www.tvboxnow.com/ z* Q% E# L9 U& X
材料：
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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調味料：
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鹽1/2小匙: J. @+ T3 g/ R* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 [- m q$ o* X9 F
作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 b/ i% ~- W+ V& `, y2 L4 M
8 g4 S0 Z: C( x$ X* G ~tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
' h: P4 r, b% X4 R! o6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) F' }+ ^; l3 i
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。* v. ?3 A/ @; r$ P
# X4 o ?2 k u" r/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。+ C4 M8 W' b6 v/ C2 {- ?( W
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/ g) ~7 W. ~9 E; n6 i公仔箱論壇★枸杞養生飲www.tvboxnow.com* l9 W& e' m8 t, M |" g
www.tvboxnow.com' } h+ b: ]% H& w
材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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# T; t! Y: ~& m3 F ~2 g8 Gwww.tvboxnow.com作法：
: v. ^; E3 X: l, d& _tvb now,tvbnow,bttvb
- i& C, q1 z7 e( b2 }) J+ _ _tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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9 v9 L- D2 f# p( J公仔箱論壇2.濾渣後即可飲用。公仔箱論壇' ^4 a! c8 k% I$ h
6 s- @5 P* H) v* e) e* C降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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