海帶～～～～www.tvboxnow.com, _ ~9 Q! u4 j6 u" u
0 P1 e: \+ w& [) j" i! aｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。 a: c! G+ R- L" I* t: p
% U4 S9 r2 J9 w7 x; g別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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6 b! T0 }, q2 L) ]1 ywww.tvboxnow.com控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。www.tvboxnow.com- D. b. _& d5 j" q7 a3 J) H
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k% i- I6 i2 r/ v+ N
5 _. w& T! g( J# d! Htvb now,tvbnow,bttvb忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。) [4 d4 b: W( A
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# @( k' M; e$ I5 [ `6 i/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q7 m9 K! \8 J+ y5 V8 r$ V' Z/ W
+ m& I3 p. v9 w) T9 I3 \2 ?* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶為什麼能降血糖？
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7 y2 [' f0 \6 N b* n" y4 X公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
! p) }; d: V) p2 D! x& ~; V" C2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 @ \* z, \# [+ y6 z! L" L+ q
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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$ L* F4 x; i2 X7 Y$ \+ s3 }4 E公仔箱論壇３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' g! T$ O* B6 ~% o( D/ T- {
% z8 A/ Y' _& f$ E# M吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
; h3 [. T- A- q4 P; z+ }! ?" B4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% K3 y' m5 o- a! P" `. T
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
% p5 a& o/ [# z4 U8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g, ^, c" t3 r1 s海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。9 p$ w; ~, \% {( F% p
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! m( N9 d9 n, K' I( i- L
" R7 U: p, U+ O2 K, F公仔箱論壇海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 J- ]* l/ D# @3 w0 _- ]" {
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb. P' i1 a' G& T' s5 I. C# Z' P
0 J* i# \" f- y A! \; W（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 Z- ~. S8 n- v& z
! Z( N& t& B! z+ e9 }, w5 cwww.tvboxnow.com材料：$ S7 R/ @: R* [1 c# p
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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* S- `( D9 V2 K7 l1 w9 |- I公仔箱論壇鹽、麻油各１小匙。
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作法：公仔箱論壇) A2 S6 Y& }1 C6 L: O
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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- e4 R, f% l. {9 W. t! T1 [tvb now,tvbnow,bttvb２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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6 ~. f9 ]* E7 h1 v! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？tvb now,tvbnow,bttvb$ O! J6 k; J) a" S+ P# k
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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