[健康資訊] 增強記憶力7大美食

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1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 / G  M6 W% s2 n) V- S& P4 Q

/ G8 d+ J  Y, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：
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! r4 m1 y' v5 r# D- V含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P# B* E/ R+ x- Y' s

5 k$ u; M! G. {. I; ]' I# |3.牛奶：/ \; m2 K# h% ~, S: m" _' `' c; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 A( O2 e6 Z  V$ ]
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：
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! p) p* X) p5 M; O+ Z# F( {$ c( k 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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, J# e% i; _, E# r" A5 t. U5.蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* L) y; Z+ F5 i, [

3 s. x9 [% T6 dwww.tvboxnow.com蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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$ U3 Y6 ]$ N8 s: xwww.tvboxnow.com木耳：
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" K7 j- @- ]5 k8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。