除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
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: B; U$ y( w1 \; y- F* T/ ^" k% Gwww.tvboxnow.com但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解4 M; T5 [ v* s4 {
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成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等# p9 `1 u0 F7 v8 N9 t' L4 P+ g
4 J" T$ b: @6 G; `物質，因此，對身體健康並沒有危害。 . C; N: Q& U2 b' A& {) \
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的
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: }9 z: j. D* [蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。 公仔箱論壇( a' d- Z& W9 g& c2 r# \- i
; u. l) M$ U g* p. ?3 E h如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現公仔箱論壇% W( i. h& K0 [/ X" e: _
+ t6 E9 G7 }6 M0 o+ [橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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