皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。) `) E" v7 f6 t+ L/ C) ?& [; \ E
- k- T0 Q* C# m) ~" R, T% s2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" [$ l% \& g- D' q, \4 O
6 d) S, C; b6 ?* y8 wwww.tvboxnow.com 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。. w5 U! N* a. c
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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功效：公仔箱論壇9 q6 f1 v! b" _# O
7 D ?3 V$ d4 ~2 `/ q2 M 促进伤口及疾病痊愈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 T+ { c( V
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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8 u! a4 V2 G6 F, @& ]$ _$ I# n2 |9 r6 N公仔箱論壇 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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功效：www.tvboxnow.com' u2 e0 q' W& G+ s
$ ^8 U, \6 ^9 j+ [0 Zwww.tvboxnow.com 增强循环系统、氧化纤维。
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j5 @7 ?- W" _1 m6 o 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。tvb now,tvbnow,bttvb' u3 G: }) [( M! `2 d% u2 \
" d: S* ^. f! t! B1 P) o1 x) g% xtvb now,tvbnow,bttvb 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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