[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽www.tvboxnow.com% [7 H4 C6 k" {& r6 t7 m
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇1 H. i1 L9 n$ `5 T: S

" k8 N6 ^6 `1 r1 Awww.tvboxnow.com 【蝦子】6 B+ t* \9 ~/ `5 n0 T: _
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
: ]) N' t' w5 R$ i- x& J1 f可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有www.tvboxnow.com% L$ }4 A% Y7 a) ?& U
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
7 S4 x) a6 M/ }3 D4 l$ q0 G蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
2 B6 O4 w, h0 ~5 V# g- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F7 G# S* K2 K# O  g
注意：
4 C: v( m  F6 P- Z' ~7 ]" |$ a公仔箱論壇 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。