又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
" r) k$ b" S) g- e* J脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、www.tvboxnow.com8 z/ ^' A) M+ T8 \& h( t0 p
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I9 F6 b* y( W0 z: T: k
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」8 l2 j0 u ~5 \' _: U
" e9 b8 ?7 u- vwww.tvboxnow.com脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
( X7 N: D T$ L- _/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，www.tvboxnow.com1 L! t/ z. \7 s% o
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，www.tvboxnow.com7 u7 |% Z" e4 }# X. K5 o
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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- ]7 G& v( S5 ]+ ?4 s9 U脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
) e1 D* W- D9 j- C/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~! j' T8 P$ `: k
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走路腳痛蹲下緩解
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% z- W8 p! c6 W# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，www.tvboxnow.com* S+ x8 _- Q+ g; Z' Z' C6 K! H. z
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
3 _3 X) v- G1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
" j) C U& P, }1 t% b ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 d& k( W9 Q5 o+ i
雙腳腳麻無力
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( ~* X( v: I4 T A脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
) u# P9 ~& P3 Hwww.tvboxnow.com腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。tvb now,tvbnow,bttvb- I0 B! s2 S! b0 n" `: h
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腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 q; q( a1 B; i; R9 ]
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
4 z% Z. P M4 e3 |, H7 O4 Twww.tvboxnow.com建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。6 G5 M4 e5 s# W4 h1 L9 ]" F, _
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睡眠間小腿抽筋
, k% j- Z9 ]" m$ L$ ]. R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* k) h4 d W, R! p* N8 D
一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。( A1 H# ?6 l& L/ F# Y! r$ L# b* b
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，tvb now,tvbnow,bttvb+ t1 J! z! E/ _0 X
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O+ A0 H+ [9 j' S$ x3 S: W' A
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，- H, y2 K6 o4 ]) V
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z+ ?$ M7 m0 G7 t4 z; U
& y9 U2 e9 K) O拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m) I7 J3 x& ~ i/ |7 X9 r; d& @
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、9 k* ^- E2 K# m& [, x/ b4 I
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。; v6 F! L- y, v0 W& p
- D# U. q5 N! }# D5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃止痛藥緩發炎
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6 s6 O- d8 q G9 G+ D# D一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，公仔箱論壇" F8 y* P8 p+ C: h; u
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓7 k; b* z% w+ G/ V
# G- E; E/ i, m" e8 k: t/ C: I Stvb now,tvbnow,bttvb若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
# s! C. P) d( [! x' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
' F5 J1 L% k3 h, F2 ?tvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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