如今是“談癌色變”的年代，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓人特別的恐懼！！其實還是有那麼幾個方子，能在很大程度上對癌症起預防作用，快把這些方子都科普出去，轉發一次，救人無數噢~~www.tvboxnow.com2 G& p g d( U+ \* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \4 b5 y: E, f' q0 M$ t) c
1.少吃點糖公仔箱論壇( B1 D2 r- {/ P
癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。⋯⋯$ u% N- J& x% e; U9 P3 T
每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。www.tvboxnow.com2 m2 c% ]1 I$ N6 L! c m( o( H* _3 s+ E
所以，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。公仔箱論壇: W4 t1 O: D/ O' ?
! S2 T. l$ `- R, n4 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.最少開窗半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _( M8 W. K0 A2 _
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。
: H3 [3 U \" e) Z4 j/ n; a 其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
. f) P2 {; J& ~3 {6 `1 [. o
* m9 L" a6 _3 W4 y" A* A: |. {% d* gwww.tvboxnow.com3.就著蔥蒜來吃飯www.tvboxnow.com$ O5 U1 T! M& t) c$ e, T) K
專家指出，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。tvb now,tvbnow,bttvb3 a" G/ p( B- W I' |# `, k
0 X6 k% N# {* n+ V* R7 f, f
4.每天四杯綠茶公仔箱論壇, W0 i4 K2 T, F& h, O
每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。
, g7 b+ F: |$ r5 b O) i4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 N5 X1 J$ I$ V# [
5.用乾毛巾擦背
8 M9 W9 V+ x7 L' R& c2 mwww.tvboxnow.com 用乾毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。www.tvboxnow.com9 a, J- J0 m* f+ q& C* V' E& q- v
9 i- [( Z* Q6 I& ?% w: Y. F+ ~6.一口飯嚼30次
* N. r4 X @3 D. D8 R, `www.tvboxnow.com 吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。; I/ F" @) o1 u e3 F$ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# r2 M- y0 b: K- k W! W
7.每天走路1小時4 ~2 I9 s: a3 ]5 H
每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。
$ t% x+ ~% f0 f) @# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb& i) \6 h0 l% Y! q& e, a. D
, l3 g0 v% M8 kwww.tvboxnow.com8.曬15分鐘太陽+ Z; c; ~) K, {# c, b/ C0 Z+ x
在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。公仔箱論壇; g% Y9 x) q7 H5 i$ a: ]
! S6 Q4 r# f4 l4 y
9.吃肉時喝杯紅酒tvb now,tvbnow,bttvb. h2 H( f; U N. v4 Z
用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 |
發表於 2014-8-1 09:45 AM
| 
