世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？- K5 q- D( z9 g& _. g! k
) a' K) p4 l8 m& ^) Q- |4 h: p連蟲都不敢靠近它，www.tvboxnow.com: n( u# u6 n. c4 O$ ?, G7 _, C
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可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb- f7 M: J- Q& b9 d% y0 M
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" u+ f" J6 q- W( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種水果都不能吃，www.tvboxnow.com# I8 c/ T; }. {' q0 p- k3 r, r
; o7 M: E0 f$ @ A3 Jtvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，公仔箱論壇, S$ {$ C/ [! h. ~, a+ T* o
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 ! U- u1 r8 s2 @
: C/ H3 _, N! f) g. s等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。公仔箱論壇- d" ^/ C0 u5 C2 J% R# d
. |5 ?* f' j6 C* N所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb. ?& g- m* K5 A: o0 l
* ]0 U l. @. B4 ?0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就代表身體很健康，
3 B/ y+ F2 w& v# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D% Z8 B& B2 B' R6 Y- B平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，2 R: P1 n8 L& L7 m4 |4 G7 C t4 l
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適度的運動，+ b7 j* m0 S* B
x8 [! _' b; b) a和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇% q: r/ G9 O) c* O8 L
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是重要的。
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( m( q7 W$ t
' c7 r+ b% h* f* a! twww.tvboxnow.com而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇: X+ h( T( W) Q* ^# h' B$ G" w$ W
0 M- H" ?% j- s/ b& F' ?4 d公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，% h, n1 V7 J1 n6 ~& H, d8 w% e- L
' z# v. p7 }$ Q1 }$ m G. ]* a3 i發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，www.tvboxnow.com; \& `- \1 N% s7 z' t: b4 }7 I
4 e8 Y9 D z% u9 E$ }www.tvboxnow.com就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。公仔箱論壇) R) O5 q% k; L. D( c
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: r" N* r/ F3 C; ^6 r: r香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，% Z1 c/ a0 O# ]7 `8 P( P+ L4 J
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且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g5 f$ C* s: \) E k, [( }
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，0 ~- d& w5 `$ G4 s8 M+ p
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卡路里一定很高，
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其實不然，www.tvboxnow.com& ~3 ]7 }% l4 m5 L
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，www.tvboxnow.com$ H3 b3 d- X7 s3 t8 @
4 e4 l8 U" T* x" B* {www.tvboxnow.com與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）+ n8 ?8 k' T( ^9 q" ~
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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4 T$ @2 j- h3 S) ewww.tvboxnow.com在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F; \% F4 I: ]7 D
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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/ Z: b( G8 I+ u# A1 f: X公仔箱論壇而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇" m) T3 n" E/ ~
" v0 x h! F4 g5 s" B1 ^7 Rtvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉，& e# D, P8 G+ B6 N; k4 ~# N8 b; h
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 [; Q( f# ?3 `+ `8 t3 @5 Q2 l
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。www.tvboxnow.com D3 P* c/ K7 \; Q6 l+ r8 x
0 f8 p/ \% r$ r& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" D& u. P$ D! h" o
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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