香蕉新知...tvb now,tvbnow,bttvb2 v# y0 n- g; p5 y7 d0 W
不要把香蕉放進電冰箱！
- ?( j) Y/ Z6 F) h# w3 ~; `www.tvboxnow.com讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* N& i' L: A( e
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
1 |; |. C' Q7 Y$ }5 }& |0 pwww.tvboxnow.com香蕉可即時提升人的功能。 tvb now,tvbnow,bttvb) D2 y4 G: I, j: b* ~
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇0 Q! N2 A/ X6 Q, z% i/ Q
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只
$ R" o/ a; G& ~2 c, {2 I6 H1 t公仔箱論壇提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我( q- T% i; o; t; j
們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
( h& {' P4 r/ _( u6 N/ dtvb now,tvbnow,bttvb因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 + Y4 M2 x; R. ^) ?* v
- H1 _: m3 L5 [( Q- G& Y1 ^貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
# P O# C) X- t2 Q) A' [. N- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% F) c1 P0 d4 ^+ G- s, [
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X& L6 p% A) m- W) s
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 9 e* \6 X; J) U" S, k+ P% M
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腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
$ u, L7 t" Y! O$ ^3 K2 }8 p9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
& F% Q; ?$ j' _( v( D0 gtvb now,tvbnow,bttvb鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [- o. s4 D5 `9 _
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
+ s7 ?* H6 {3 ~4 a7 b' }3 a- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n) ?* z8 {' U9 x9 }
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
' S! @3 g2 H0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶抒緩精神和製做炭水化合物。 b6 A5 _& x% S! x
- |8 H+ c5 x( Q( u+ E0 T e2 Ywww.tvboxnow.com心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 + A7 y6 {6 w% R( M+ j
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 1 }3 U9 ^5 g) Y! B
2 \; B- l' Y2 p, F, ~+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇 R- X& W3 B9 z" `
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
4 I* J+ a+ O; d P2 k薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
8 b. Q0 F- K$ A: \" x公仔箱論壇，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
9 ^- f, v6 H) ^3 h2 G公仔箱論壇情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
3 q, `% W& W% d4 m* O低身體內的血糖水平。
+ {# x9 \& Y% H, g; j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P7 `2 F4 S' _
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。公仔箱論壇' W/ ]3 d5 E) _9 _
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
% s K8 ?% i+ p" _9 f0 q4 e不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
3 c9 p' T% _' r2 G( }可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為
" F4 \; x4 p/ K( R& x公仔箱論壇涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 www.tvboxnow.com. \' I; ?# J+ {, M- [ M- Y* \
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元, r; i5 E+ |$ _9 o# \+ ~
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
5 B. C* h- C* \7 L% Y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?% F9 O- j ?
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
' ]4 l& x7 G$ L1 E* F) B0 r與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，" |, _2 U; j/ T
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 2 p6 _ a0 p' M
+ ~8 X8 }7 b& C( C/ Awww.tvboxnow.com中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，# G, @! k/ A- j/ K- B) Y( E; J% t6 u
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k2 W4 g8 C6 M0 |8 I
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水公仔箱論壇7 V8 q. }5 {4 y8 B1 O* a' @6 H7 r' t
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。公仔箱論壇' U8 F. |% `& N" d& i
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日www.tvboxnow.com- U% G6 N- L; u$ p
一香蕉，醫生遠離我。」 www.tvboxnow.com+ e. w. [+ c! h/ d
: Y+ V* J7 e1 u5 t+ otvb now,tvbnow,bttvbPS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
. t& a7 \& }" B! j還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
2 n, _$ s5 {7 s' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 5 S3 X. G4 Q. \; x/ I
6 p7 Y3 s4 G u, y- i! W' x公仔箱論壇香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 $ x9 b7 d- c# {. Q; ]0 X
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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; ]0 ^; G4 j { c" jwww.tvboxnow.com文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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# O& }. Q- r5 Z2 I公仔箱論壇此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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