晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??5 N! [: x( X0 }* [
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..% ?# w) p! P/ o/ v* w6 j# y
根據一項研究顯示，
/ K+ @% c7 N n1 b2 I( J. T公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
$ }" [; [# ?. e1 O6 z7 f0 \www.tvboxnow.com會降低人體免疫功能， 6 `' l$ \/ V+ L, A8 H' u
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
' i% v9 M8 C8 N' }; l" F. B u國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
1 @6 V; q) \: U, ?0 Zwww.tvboxnow.com乳癌的發生率將大幅成長二倍。
! P4 I$ O. s4 j2 rwww.tvboxnow.com因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， # Q7 c% E# f" y% h
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
\3 H2 K6 T7 E* R F: ~9 F( K這個激素在夜間11時，公仔箱論壇" ? P! }' \4 E" i# R5 ]
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。; Q. x& C% T# D
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
$ k9 X+ w7 a4 R0 K6 h' x% n使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
$ ^9 e& U* B4 H/ |2 X+ \% F# btvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
: i( o1 M0 g P* i可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，# B- \7 b$ h7 m/ {1 a; R+ H/ I
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇7 n7 k+ a3 E" X* D' \0 s$ |; b6 f% q( d
閱後傳知他人，添福添壽!!!tvb now,tvbnow,bttvb: J* a Y9 M# D4 w" p9 [5 `
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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