治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
( [0 C# B( |$ p* r+ H5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e0 k/ ?3 m- n% t. ^9 l! ^治療感冒的小妙方
8 I2 ?6 H3 c1 I
$ d4 x2 [5 {. G& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀www.tvboxnow.com4 ?; j, }5 S* {2 `) k7 P/ d
C- ~/ z+ `' M) \tvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒( U5 u( x) K5 G# _+ w" A0 j
公仔箱論壇6 ~: k% Z, m/ K0 f6 J
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇# _0 p, N& c5 p& U0 _0 s8 Q
- N( s O0 J: l9 Y) R* X; |9 ^7 W
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累9 q/ E1 V, T/ b% s0 G: n
6 d0 e8 P$ d s8 S$ h5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
# ^8 w8 E2 K8 {* ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com, o% e8 P& K! U; Q/ j1 o
6.注意保暖
" O9 ^% A2 B& V5 r( `公仔箱論壇- x0 s) b2 j$ R3 d2 B9 x
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體tvb now,tvbnow,bttvb) y! L) N- @' p4 D9 @3 V
+ q4 y3 K; c. E* v9 m4 Ptvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb3 v" D9 y' r& \( N9 }
0 T% _3 A4 t4 O* f, N9 [/ B4 H9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
" j5 g5 o; g" l: N- I
# i+ G4 O* Y+ r- V3 @10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
' g, K- K3 X( o6 n1 [6 Q5 A3 S
! d& R. q% w- s4 i+ ~tvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G+ R% ~4 I7 X" x! e
- w6 T% _/ V8 a# j& A12.以鹽水漱口，可紓解不適# V. i8 N4 @" Y4 v
( `, u) p6 F/ A9 ~7 C% f13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡! \% |0 j+ s3 U3 j( W+ R! h" w
www.tvboxnow.com/ K% w( C. O5 Q' A" R$ o
14.洗熱水澡& i$ O# E% e/ E% A/ ~6 C
, o3 f- i/ i4 F, pwww.tvboxnow.com15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感www.tvboxnow.com% \$ v0 N' R3 b+ S5 x6 A6 P% M( F
公仔箱論壇! j- V% R! _( r8 _$ q6 }& ~
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
1 @# i8 H0 V( }1 ^1 [" x" b: r公仔箱論壇8 X( |8 z& v4 n: c' W
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
# M5 k/ l' X' w5 P# m0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 B4 r3 m J. N' M) v公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
& x. d2 ]; |, j/ U5 `' r" l公仔箱論壇5 X1 J, h/ e1 U$ i3 ~
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫tvb now,tvbnow,bttvb, q' ]+ T) H& a( b
- l, l! j& {/ t0 K- _公仔箱論壇20.氣喘或呼吸短促時應就診7 {- S9 R2 ~8 b; V8 X8 M1 K% W
公仔箱論壇4 T* }" l6 H# S" J/ Z
==============================================
/ i: l! c1 D. s9 P+ Zwww.tvboxnow.com治療頭痛小妙方
/ V- U( s, l4 G公仔箱論壇
' V% E" m- O( R! x/ atvb now,tvbnow,bttvb1.服用適量的阿斯匹靈
7 [+ b7 N Y% x) A0 E5 C公仔箱論壇
) J5 v- ?5 e7 b6 D: x1 Z6 Z, K2.適度的運動
3 ~: M8 }: H, E/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m$ y5 S; |7 ]7 Y4 e1 iwww.tvboxnow.com3.睡覺& p* J! y3 _1 O) S9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T: r/ _. P9 A5 \$ N
4.避免打盹www.tvboxnow.com# [0 h6 j, {0 z) S7 y- g
( L# w. `0 ^0 K6 c6 vtvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠! o$ `3 {8 p$ H2 f+ `
5 m( l6 {9 _- Q2 s/ g% R! Xtvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部7 |" W& }) i3 r5 N' M
& r/ r6 _/ U0 m/ f8 qtvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡
3 F% d9 C( E" u. `- l) C% Q* p) n! J8 Y8 r/ H7 X9 Q
8.深呼吸+ D8 B9 D1 z+ K9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @4 h4 w E& Z& C8 L% `
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
; {& Y5 F$ i. g+ x- s0 j k& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v B; ^" ^# L9 @; X( o
10.按摩虎口或脊椎兩側www.tvboxnow.com: a+ H. t# J. C' ?3 `/ s* {% X% O& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& e7 j# D$ M6 g) q% [
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇. ^2 Q% h. T9 ?) P( `0 n1 y" u# U4 R0 t+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U1 h2 D- r9 `$ a& r: V
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5 [ G" ~7 @) q2 v, Z
: u% S4 @4 a: _ q. B# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb+ Z3 M+ B0 B% F" w& e* @( z" w, x
* {8 H0 J( _6 z1 t0 C公仔箱論壇14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 [2 d' {8 C; g/ p$ c& t
tvb now,tvbnow,bttvb, D5 `0 \* a+ O2 Y8 a
15.避免吵雜
O2 ~! q6 U% p8 w: m& C. S7 Qtvb now,tvbnow,bttvb! X9 w4 x: T* f7 }3 G9 S) }( x
16.保護眼睛
" i* `) r6 O# `' B1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
) z' t" B# P8 n: Q( C公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇: H! C9 }& y; y: F
. C2 W. ?9 y2 t
18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb0 q0 k3 z" |5 S) [- E6 F j
: V. r8 n3 u$ \4 J0 S1 U; |www.tvboxnow.com19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb, ^1 x) i$ Z- @8 Y
* [" x$ p: b2 p4 t2 S
20.準時用餐
/ b5 D" T3 @6 [+ V' }8 b B' c
6 A& v9 A% |3 a/ c1 `$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等www.tvboxnow.com8 H P6 `6 R6 s' e- X1 [' ?
( K) D' C* v/ C2 ~' _
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛. |! a3 w! _4 S
& }1 F4 h5 \2 c& E1 x6 B) w
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳2 @# M" u+ {+ R# Q
6 m$ R9 {/ Z7 [* j+ u; o) {, m
24.少喝酒
, L4 v" t, E; |0 etvb now,tvbnow,bttvb
4 d7 k3 K1 r$ O# ]25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
1 |4 |. }/ J+ K& K5 c
7 _$ i8 a( i8 Q. A1 atvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
" u5 W, k& k# H8 c8 U) t- n) e, [( B" w1 L
27.服用維他命C
. o2 c" G- C+ \. |( l3 |/ D- P. D1 v' twww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! ^* p+ c5 G0 w) @$ f* x4 H2 V
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
| 
