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攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險
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鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，
2 ?5 I6 X6 M* K4 ~6 e9 V  {4 y6 a造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量
$ n0 y; K$ }6 t0 n7 s: ~，可能提高罹患心血管疾病的危險。
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的
  |; n. ?6 Z5 U3 b# o+ ?0 ^  A( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在, k7 L5 X0 `3 z0 A  _
氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由
# O) X/ B) ~9 V& Y/ v$ C基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高www.tvboxnow.com1 Q' U3 ?4 o( U9 N0 G
膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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3 `5 E! y9 a% _- T此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於
+ O* g. N2 z$ V; B9 @公仔箱論壇紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到公仔箱論壇& E  v- U3 t1 I1 z" h# u
心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必
1 i* W2 E+ F) m0 R. P* Twww.tvboxnow.com須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停
% V7 W. g. T: q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就
/ `8 X- C# U) a  T% m! P8 M2 t: g慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然
- P9 ^; M: A3 I6 L# Q3 Q- L  \+ L" A有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵  _+ n, V; E- N* d  e, H: v* z) M
質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 `# `9 e( o* d# M
者較不易得到心臟病。
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6 R! ^. c1 f% l) f7 ]參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血公仔箱論壇) S# q9 f& @  s* q8 e0 k/ ^
管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; o" _) G+ e% z# v
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