[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

. t- m7 i7 W2 y+ U! _$ u2 \* b9 z1 x& H
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?; u$ j- L1 c, R5 P( I
www.tvboxnow.com& f! e7 c) w' h2 `. Y2 r

2-3人份量www.tvboxnow.com0 p* ?4 q  V5 X% M) m tvb now,tvbnow,bttvb3 C6 I. N" F, m# M) A 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v # y6 D  A7 Y. O3 |5 [8 q- O8 k7 u公仔箱論壇 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ( z4 B' K6 L5 S; [6 G7 z! q, ?www.tvboxnow.com做法: ' }5 n; \$ {8 o; U7 { 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K9 G: Q3 {+ \& n) {# V) z 小秘訣: - Y* C3 j9 m7 k0 M2 e! M) W公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 / N' C0 a5 y- w" k % h* W( T) I* k/ U. itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 F4 i  V* B$ A/ f- s8 O6 K  _# S! ?

tvb now,tvbnow,bttvb1 a2 E9 ^- O5 Y% ^
公仔箱論壇7 O/ e3 a! G6 R, y/ z' M8 S
希望大家喜歡，本人是一位素食者
; c" X- v+ ~5 _" D2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者有分︰
+ ], n( J  N4 A- ^7 W7 U# h( m6 z1 o* O
1. 蛋奶素公仔箱論壇' h9 T* V* L- l  {
2. 蛋素
! v+ k) G& k4 }: ?2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 奶素% i& h3 \$ Z4 i; y$ s# z6 P+ n
4. 全素
2 {1 C4 Y8 Y+ S1 M公仔箱論壇
" f$ @5 G1 u8 e4 I/ t( h% ]7 g% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛教者全素更指不吃五辛