[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)www.tvboxnow.com9 _  d4 D$ {3 L7 s' W" q/ T
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反- U7 k5 f% H3 H+ ?+ x* F
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。公仔箱論壇1 D. p: ]* h2 ^/ ?
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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