魚+豆腐/ C2 E0 {9 G7 q% h* Y( H- X. U
0 h9 H5 o! ]& c' T公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
# v8 r, A; e3 R+ H8 a7 J) T
1 P9 b% ]6 y. m% P0 B8 I公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _- D2 S' u& l1 s% }4 k
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
8 G- R4 p/ j6 ^0 E4 \5 P公仔箱論壇
1 ?* ` I6 {# G公仔箱論壇豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb% q/ Q4 R& M% [; h2 _) g8 Q
\+ X4 f) }) ~) d作用：防治貧血。4 v4 x* Q. Q& w+ S6 ~
) n. Q. u1 e, @
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多 k8 i1 n2 {- X3 g N2 u
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
# y7 \) b0 w) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& g+ w% y1 D0 c
羊肉+生薑
3 n+ ?5 D4 ~/ O! U3 s" g. d5 u! utvb now,tvbnow,bttvb
* G+ o8 s; Y' ~' }* J$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。www.tvboxnow.com8 f/ y# u1 ?! e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g( r% W/ R- ^; b5 ]1 _
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
3 x* X6 h) f7 e; L* Z# J公仔箱論壇既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇9 ?5 o4 e* i2 c! Y% h4 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _; S5 W% d' f/ G/ Z8 X
雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb8 L3 z: y$ c) ^4 o/ f/ M9 P
* J# y$ R6 E6 t. f作用：補血養身，適於貧血之人。. b9 D y% W( e* Q
I8 z l3 f3 ?$ D7 O8 L
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
\. r0 B% r" T公仔箱論壇造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。( G: d7 }/ K6 k7 b! A( q6 c- X" f3 n; ^
; i" A- @; @; j* W! s% P/ w; R, w
鴨肉+山藥
; A* _- F C. |; n$ O" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U/ l9 l$ Z+ N0 N' e- }作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
* b; z( v) _9 v# Awww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& X7 Y' p' ]7 Q% p3 d" ?
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
& t% h0 t5 k- h( \0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。
0 y( T3 M, {7 f6 E1 Fwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l& N6 ^1 W; T' n- q0 t) f" ~# o
瘦肉+大蒜
' ^5 ~- v* R+ w4 E/ j2 I4 R% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {7 B3 y; q3 s" W
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
7 ^* K2 U4 U$ Z4 k* @7 `& _2 z公仔箱論壇
$ ` H0 B+ z- p0 W" z% j/ T' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
1 E2 j6 G: A1 c: n1 g7 T) {! ^) bwww.tvboxnow.comB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
' ~ J1 P+ j3 e+ x& n$ n QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。" y6 l) }* C! c0 V
- x7 n% {, y8 C0 u4 w NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb n, x# p& v3 v, N1 j. n! u, I" y7 o6 U
2 m1 `0 d/ Y0 v* C9 C作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇; N" |# N4 O" O0 |2 B2 a* `- A
+ a4 G0 {0 g+ A4 L) A3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以9 O6 Z2 c/ E9 L
更好地清心補陰。7 i5 C& \/ T2 s" h3 V( `0 q
& E! z4 ?! h7 I" v$ N芝麻+海帶% a, q% p* s+ N% T; z
; P& G. C' m0 H+ z* x( y, @* z# O9 B, t( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
- j) W2 v" _) f5 ]; \3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
, m" H+ g1 c7 Q, [tvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有# c# Z T$ f3 z0 D7 C
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰2 y8 v4 b1 E2 h
老效果更佳。
0 X2 ]& m+ Q8 jtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com k4 y% @9 t6 O
豆腐+蘿蔔* U w. a0 L) r. r/ y; Z
www.tvboxnow.com. }( O4 R/ q' a% [6 `3 V' r' g
作用：有利消化。
" ~2 [! f: J, q1 ?6 x0 u
6 R) t k* T h4 b3 kwww.tvboxnow.com原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ _; e D1 l# Y! S7 ~7 B) V) }
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。www.tvboxnow.com, x1 D; Z! |# ]; s6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& E7 ~# o2 h1 H6 S
紅葡萄酒+花生" }4 _( S! m: |# U1 v! w, R" ]
9 c& i2 o1 n. I( I- Q, l
作用：有益心臟
& H( k( U" G3 e' S) i. l; o公仔箱論壇
: T1 A _% r' N0 ?( r R+ d. i公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
* d6 W; ]9 z$ j醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
| 