Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇6 U* h( d4 O6 o) W J. m
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.www.tvboxnow.com% s# M6 ?; ^9 I+ ~* Y
Prep 10 mins 公仔箱論壇7 a1 r' q6 }. g. f7 n4 c7 f
Cook 10 mins
" p$ @2 t0 I6 S0 r$ p" Q: Wtvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock
/ j1 N' ^# m* i" e BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped! x$ B- ~) v& A. y- w# w6 J8 `
140g medium egg noodleswww.tvboxnow.com. c/ k M0 ?# o: |$ l
200g shredded, cooked turkey or chicken
7 b/ s6 u: |2 x) Z9 M- A6 z3 Rtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
& Z5 n) c, t K B% iwww.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `; I, b2 M2 d/ s9 u
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb- x, `5 ]3 q |9 A% D: L
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
8 M& |4 S* P' z8 f% i: c9 `; R* Ksimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& m) W! A/ S9 X
for 1 min or until everything is hot through.
/ ]0 N g9 h% [5 Qwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* H, d; w0 `9 L9 v/ i+ L
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇$ {: H) i+ O4 D3 g. t. Q/ I
+ y3 Y9 J+ H5 uPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, R( G) W% \- T
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
6 o$ T) i0 O$ P* v4 |% `6 Lwww.tvboxnow.com
5 n/ r1 t+ K* R( }* Z% _! q- U7 H, k2 W# M( R
土耳其麵湯
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c0 L7 T. z" L I" }2 o公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在
8 x, }+ y! [% Y, |. O5 R聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
# `8 Z8 R8 a$ g) mtvb now,tvbnow,bttvb用完。
0 g; {7 v9 L3 C5 L1 R& x1 X它可以用切片調味
7 A8 w' W. o4 g- H如果你喜歡吃紅辣椒。www.tvboxnow.com* @5 d0 K5 J* p! U& V$ z7 X: V6 c2 `
準備 10 分鐘www.tvboxnow.com+ N: |% F7 I' k C) r
烹飪 10 分鐘
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" r5 |; G6 Q/ ]. a( Ptvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯
5 m( w1 u; `$ e8 A: H7 t7 l4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb5 N* i' W( S8 [% W, ^5 p
140克中號雞蛋麵) ^# m/ Q" p# M2 j5 d6 u3 ]0 \
2 z. T# g( f: _$ Z; A7 R! Pwww.tvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉
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$ t6 N* U7 ?8 K( Z% M" Y0 m200克冷凍豌豆
0 U& m2 Z0 O6 w/ L一小束蔥，切片，白色www.tvboxnow.com; K" s; l6 ^" |# \9 d% b4 d- J
和綠色部分分開% G# i; u" G( X7 U8 P; K
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
; Z. W3 m8 S. k8 V4 J+ e煮4分鐘，然後加入麵條和www.tvboxnow.com( U; T0 Z/ w }" k
燉3分鐘。
2 k2 o- Q) k$ V' e3 s5 F8 d公仔箱論壇拌入火雞，豌豆
2 r0 E! S& l3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb% l a2 `1 |. U V6 h8 [4 m6 n
1 分鐘或直到一切都變熱。4 M3 G( P5 n! T7 F
2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb. |0 ?( M) C- S0 g# |) T" w2 x d3 a
的蔥和服務。; q4 I- s3 {* }+ l d
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
5 H$ }' S: [: u7 twww.tvboxnow.com糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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