01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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% p( j3 X; |! H5 `3 b+ T8 e公仔箱論壇02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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: ^9 g- E' c7 d1 ztvb now,tvbnow,bttvb03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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2 z! I! `; t3 Z- R9 U6 {9 Lwww.tvboxnow.com04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 www.tvboxnow.com8 R( J+ L" ]2 `4 Q3 G- e: ? d
# j3 D( Z. [+ c! M5 U! b/ B& y05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 ! y$ \1 I9 z5 [1 V/ K! p: C
5 ~2 M% I& I4 l' f* @# ?www.tvboxnow.com06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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$ C2 a9 x. c/ R; o/ y07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 www.tvboxnow.com$ k& ~. r0 u" s( o
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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7 z. j8 p; }. q" p" Z4 K8 H09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* c/ P Z5 t4 o
! a: Y% i1 l/ A- hwww.tvboxnow.com11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。
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" p$ ^: i/ R0 h: w9 g/ p' [www.tvboxnow.com14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 W/ C% [( B4 I" C( u6 [2 ^- L+ R
( }8 B* I8 k( N% G2 W& ztvb now,tvbnow,bttvb15.白天多喝水，晚上少喝水。 4 W) M7 ^0 g- z
% G* z1 L% Y) P5 h/ ~! x/ A4 w' Rwww.tvboxnow.com16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 www.tvboxnow.com$ N1 l$ B- I, X7 T, T, {* J3 J# x3 U( k
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 . o5 P! s/ j, R( A1 s
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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5 N$ i- z$ H3 J/ ~20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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