煮白木耳 公仔箱論壇) n: l( m2 i: m# J
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[ 有效的植物膠原蛋白]$ _, x C, ^% ?
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
- V' ~# \1 O/ F9 j. O. N! M通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇0 ?0 J9 U' V) Y7 f" k2 `
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
; e8 P8 m. w7 R9 d/ Y- ftvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，www.tvboxnow.com- `' g" g" K3 O }0 U0 E! E
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8 E: ]3 o& ~! P6 A4 Y1 P用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
5 o) R+ j0 l+ O( D% \公仔箱論壇所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩+ A4 f2 j+ l9 Y
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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: x, u8 i; N+ ^. gtvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F+ A) Y$ {$ C
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。+ o0 F3 |3 t8 e! T
如何煮白木耳 :
5 U1 C2 b3 J' b1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb+ D. ^$ C. G& Q& R% }- Y
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇4 p0 F0 p3 E; Z4 |
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。1 t5 P% O1 Z5 \/ T$ c) q3 n
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
7 E8 Z0 V% Q! Z5 z9 s P1 stvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
0 G4 L' |1 }! v- {- h1 K0 s6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v6 Z' B4 Y) \3 k
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇1 j& t' F. z9 P+ E: `$ X' q8 `- V
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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