春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
) J8 T. X( ]9 owww.tvboxnow.com 酸奶补充乳酸酶
' U# ~/ Y/ T* R9 H% j( n2 T) i" v1 V5 J! K 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
3 V7 S* o7 l7 L, r3 Z& ^5 N: z公仔箱論壇 苹果刺激肠蠕动
6 M5 M% P% H4 ]* {6 c) i' bwww.tvboxnow.com 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 # N7 ]* V. L! l3 c
西红柿协助消化脂肪
# p4 m0 h' l, X$ |- o2 [4 rwww.tvboxnow.com 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
- o/ Q2 r7 ]4 D' u! e& X公仔箱論壇 山楂消肉食积滞
- [! P2 p) I" L/ N 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" i/ L% t# o$ ^0 D. f# h
白菜促进胃肠蠕动 www.tvboxnow.com$ S5 p1 f9 U5 R/ u. z0 n
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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