讓身體好好排毒
$ @) P/ W+ N5 Y" z& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 \0 [& k B5 ?- u" T1 G6 o: @+ V" c
■ 肝的致命傷' c* ~; W% d8 f6 ~, Q: Z" d. e
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
( Q/ n9 ~2 k2 u9 ^& x% a- Mwww.tvboxnow.com2. 早上不排便。公仔箱論壇$ V& c3 h. n+ Y; D% e0 i1 Z
3. 暴飲暴食。
/ J, B8 ^+ G# z5 N7 }6 k4. 不吃早餐 → 透支。
2 y5 S% f+ L: _, K. Gwww.tvboxnow.com5. 藥物。
. t" L" F7 r3 U! \6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7 y3 v/ ^9 r z# Y& C$ S3 c8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
: l, ~8 v) @1 }8 q$ c, _, `$ @$ e" `公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。www.tvboxnow.com Q' Z- `# s' }) h( Z% n. n6 x( U- t9 R
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
, c( J6 J9 w- ltvb now,tvbnow,bttvb10. 急躁。
2 k# o; _5 Z# I. K要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! t4 W- [# H& Ftvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb/ z8 J1 \0 g' R9 j4 T0 o
; p) t6 S* R1 v8 Q公仔箱論壇原因：* H; }5 |6 @8 d/ e4 [
1 R+ f8 O) g1 X□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。& P% O& O* c) R2 _; K
+ \# J9 U0 e" @ ^□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 E" E; c( j" X3 k+ q+ `* D7 p
: ]" W' A/ x% g+ f% Dwww.tvboxnow.com□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
; b8 y+ g* P N/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C- t3 N! D. o& c& e
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 O- P* G/ f8 l( g
- S6 a2 T6 p8 d1 V) gtvb now,tvbnow,bttvb晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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