讓身體好好排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; W T; `" b/ I* [
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■ 肝的致命傷; T4 H+ a; \& ?) C
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
5 M# g1 W$ C+ X9 O4 O) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
/ o# o( E4 c3 b' J& J0 _- p) |3. 暴飲暴食。
7 z" b4 H: X, F. _9 s* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^! I6 t) @3 _' Y
5. 藥物。
% c1 G3 x. J: N8 ~+ I4 S公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
' T A1 m, Z( I5 v# e8 o7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
; c% D$ T7 z, j! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。公仔箱論壇, u8 |5 g$ ^% e; a+ }6 O+ e
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇& ?1 Y6 T6 O8 b3 d2 v# D( m- q
10. 急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j$ i9 q. X- F d! q
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。% S6 p8 V& j1 I
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇+ L/ Q2 z1 U6 o
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原因：tvb now,tvbnow,bttvb! Q+ O% M7 a& T) B {& t" ~3 F" Q
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。www.tvboxnow.com: w& h( w+ Y- _, I& C' i# P( B
9 n& }2 {8 @3 {( U( Y9 l( ]5 _7 ^□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 h2 @: y4 `- a% O
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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3 c; v0 ~( ~1 [+ ~+ Q' {2 v公仔箱論壇□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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0 c( C) Y T# n0 N8 q8 btvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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; f, N) ]* S. P( O2 B, q; S公仔箱論壇□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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