鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 www.tvboxnow.com, g! B; p, b9 \: z# a/ `
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公仔箱論壇1 o7 S# d" m; Y' W/ U6 m" e; m& `
功能:
7 V& p: r8 Q+ H+ b0 e$ I1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {0 s+ w% y* m
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
. S0 [( c9 S) K# Q2.鋅為身體組織及體液的必須元素。
- x+ [. j% W8 M* [9 [www.tvboxnow.com3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。公仔箱論壇& f) n" ?. W. Z, h2 N! j
/ R% K2 G+ q/ F2 f6 ^公仔箱論壇+ c8 B0 H2 |! g& l/ ~7 |
攝食不足後遺症：
5 V7 V6 n! u5 M; k8 O$ W2 U1 D1.食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C8 E6 b' a% [ e, R0 O. G' Q
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 www.tvboxnow.com# k" Z) B" L) I; n' J) B( o
3.免疫系統受損。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a" O( P3 f' ?1 w. K% Y( X
4.下痢、掉髮、夜盲....等
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5 c) i0 M8 j2 N* |1 G3 {www.tvboxnow.com攝食過量副作用：
$ c3 z8 ~: A; z" n$ e, itvb now,tvbnow,bttvb1.噁心、嘔吐、發燒 tvb now,tvbnow,bttvb) d' [' d* u) ^6 H; g# t4 v: p
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
/ |" f, q. P5 ] U" ztvb now,tvbnow,bttvb 少，導致容易心血管疾病的發生。
+ q+ o% q, R' ]2 h9 ^一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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一般需求量： $ D3 j( B+ A8 L p
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 公仔箱論壇( r: m9 e; p7 C4 K% H: J
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/ \" R3 s" l3 M' jwww.tvboxnow.com食物中來源： www.tvboxnow.com( c6 J6 N D3 i U. ^
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
7 c. _/ Q* O U9 w2 h Z公仔箱論壇另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m5 R) O; I9 L: t! E% d9 W5 [
源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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