一、鼻子过敏的症状
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( f7 `* d4 U. G" M 「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！
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常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。
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最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。公仔箱論壇& M! w8 \! v& N8 u
: j! }" L2 F! u! I) [. `/ ~4 r& }二、生活饮食宜忌" `; Q& q2 Z& _+ u1 p
+ D, M. e! J* j6 ]＊调养重点TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C/ y1 [6 T# `$ l! b& D; L0 w
１、鱼腥草苹果汁：
) e3 s* n5 C) M( f' N 【材料】：
5 |3 [0 b' `5 G; R4 F" x( \ 鱼腥草生叶20g、苹果2个。7 o6 ?! O1 W* A8 V) z% `6 N. P! P
【作法】：
( J4 H9 c' X/ A+ ^( D9 o 将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶
: c% O! j, v( e8 D: M 、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。
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２、鱼腥草红枣茶：5 B8 F( W* s7 Z' S
【材料】：
4 `4 g) i4 R8 Q$ i0 V( J1 |www.tvboxnow.com 鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000cc
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h8 ?0 ~ ~0 z( i/ r9 H/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。
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３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G( p/ [4 E% Y$ h# ]* e1 J+ I
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４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。 公仔箱論壇6 a' ^- n0 w( Y: i. v
, X: g i" {; k５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。www.tvboxnow.com* C* B$ a Z7 ?3 z
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６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，公仔箱論壇+ D1 J' k. ~) o4 J7 d
下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥2 W, f Z" K. J9 l* E, V* B
草红枣茶当作日常解渴饮料。# p2 F& ~( j1 [. E* I1 `
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７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。
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＊禁忌食物/ y8 q7 e' l; N H$ e# \
/ z9 o K$ y1 X2 M3 }/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾tvb now,tvbnow,bttvb! e! c3 u/ o* |! ]. e% f
、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。 1 H# ?+ F* E, K6 Q
. B: I4 c# k( ^. `& Z3 L7 H２、避免吸入二手烟等刺激性气体。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 F9 h6 {0 i! P" M# K9 [
4 D) l5 R" F' |" b8 W３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。 www.tvboxnow.com% V! E. j- h b: c
+ E+ o" I* V8 d3 C４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。
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. Y$ N. N1 |3 B2 c! ^1 A, Fwww.tvboxnow.com５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。
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６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。
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７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。 I6 n6 ]. q9 q7 z
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發表於 2007-10-26 09:08 PM
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