[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb4 K8 T+ S( ?5 o9 P$ K0 S# i# z
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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! L4 Q: ?! y9 ^) j　　原料：乌龙茶7 v/ k, E- _# _9 w+ o& b
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　　做法：简单地用开水冲。www.tvboxnow.com3 T5 o1 P! _; q, ^  X. q) ]

- m( D- b9 b: W$ q$ f　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
3 }7 d# p$ Q" w8 T. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J+ V. _. W" w' ]5 w
　薏仁茶: c" o/ G# S+ p3 x# w
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。www.tvboxnow.com8 o& R) x# z9 ~: w
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。9 U0 W! y- _% C* o6 S) Q
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。www.tvboxnow.com! i* v$ k9 m6 e3 k: W
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
* {/ b5 I# s& w( A! _+ ?( k6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M- F# {4 |' y1 e* |
　荷叶茶
: A+ {+ @! F( Q. Y1 x+ I$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m, b* T. }) W
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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! T& T: `+ \! e! T) G　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇1 ]: c0 |* q" V  {; D

# l  a( Z9 C; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用开水冲泡。
6 E+ D7 S* T% g2 U% N　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。$ f( {) L) H4 w% h. `

* [. L% d# n# l, c4 h4 @* n　决明子茶
6 S: M& k- r& v1 vwww.tvboxnow.com　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇8 K) g) @* ?3 I/ X) n. O

* h- q. V$ L1 ]' ?& G# y　　原料：决明子茶7 R/ j* _- Y! g0 s
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　　做法：热水冲泡。www.tvboxnow.com* M) ?5 t4 R7 V& S7 ?( j9 i9 s7 r

2 ~" m! V4 \- G8 b& ~公仔箱論壇　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb' i# ?4 L9 I) S" v  r
　大麦芽茶  `" Z6 L. P( H3 K! p

! s  Z6 y; C% N# o( Gwww.tvboxnow.com　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。/ _) c  o& @; S4 Y: l& u/ F
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb4 F" y- ~2 k/ |
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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" ]: _* y6 l' {! A  X　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶
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* \& ?3 y0 e: _! x: x. i　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
  P7 T6 n9 @( D% l' Qwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^: {4 G/ }4 _: u8 K# g. \
　　原料：柠檬切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^0 E6 _. j  G, [/ E
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。公仔箱論壇& u9 T) Q8 [; Q0 N

' e4 `# g! K  U+ }3 X, Gwww.tvboxnow.com　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
8 ?4 l5 d% l; u8 D' P$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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; F, J, t9 d6 h) B( d　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: N1 D$ S! v% _

8 N, w# g2 v; B0 U5 T　　功效：帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 U3 S* i; n
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玫瑰花茶
1 t: y3 k4 p- U: P; {4 _8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
6 I9 ~; [7 O& c2 n; swww.tvboxnow.com　　原料：玫瑰花5克。; S( b( }% Y: S, ]% a
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　　做法：温开水冲泡。; k0 K! W8 c+ u. \1 N8 f
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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/ y- I9 a% h  V& c, I% a  W菊花茶, t3 p5 A+ e0 [* E2 l) G$ Y
　　清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb: Q5 [/ A4 J' D* x7 a- O4 d
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。5 u% Q  s( K: ^. j0 ^: F% G0 b
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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, h7 ~- A! q6 u陈皮茶
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7 x8 b% ?& H) N3 ^: s) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。. B% p# L) {/ d/ v: f+ w
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
  K+ o% z. n$ F8 G/ z6 ?　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。$ m& L+ N$ y, C
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　　原料：山楂10克。
9 \8 g% v! x6 _! U" w$ z* M公仔箱論壇　　做法：用水煎煮。www.tvboxnow.com. j0 G4 {# o+ q* L( |' h

" ]+ z" S# d) g5 \! q3 s8 N0 R　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。tvb now,tvbnow,bttvb1 d' R/ M$ m* V3 ~# A9 z/ x7 v* Y
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酸溜根茶
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& U" X& t8 t& \8 T. R　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。. j( B( D- N( N  E* b2 ~

. g7 M4 S! R1 f2 \, b# T2 nwww.tvboxnow.com　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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) @2 }+ p7 x' d4 U9 y: Xwww.tvboxnow.com　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。