[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb5 P, O9 S2 c" ~/ g5 O
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。$ C7 A. A! K$ F6 w
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　　原料：乌龙茶
* V& M! G6 K- K; e# Ttvb now,tvbnow,bttvb
! C9 h% o% \, t# _) dtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：简单地用开水冲。
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1 N# o! R1 Z9 w" l# p3 v* z! r　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- {) Q- a1 m$ P

  o6 X$ {) E/ e% W) F& N  O　薏仁茶公仔箱論壇$ h. N5 _6 V2 b3 a3 L
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 G, y, x3 C* M5 g
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。5 u& P- z& m# b7 j! J

# o, L8 c5 E/ {www.tvboxnow.com　　功效：清热、利湿、治疗水肿。2 i; }1 H6 \  t# h0 k
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　荷叶茶
5 o4 b. Q/ E, F' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P: A0 w: D, Y) a: V% a6 b
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
% o$ X7 _9 K5 }. C# Z( htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) r3 h# p0 N% z3 r' ?. D, D) f
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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* k4 B$ r1 c' A/ K　　做法：用开水冲泡。
  d5 ?3 T# t, U! @8 O; A4 }, a7 \tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。2 J% p" g: ~5 ^8 M$ m; L

& O! w* g( ^. Q  M$ W' b- n- M: x　决明子茶
! `. }  w' v' t8 Jwww.tvboxnow.com　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。8 S4 d: |+ p2 d1 P2 z

& i8 H4 G, s% ~/ Htvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶- k+ ^) b+ f" `/ _' R) g% {4 O2 K0 M
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p# K! {+ [/ E( |* V: d

* s/ y2 \5 N. T" H- t7 d' |2 T* J　　功效：清肝明目、利水通便。$ |) G) M" Q, s7 u+ K8 ?2 s5 p
　大麦芽茶www.tvboxnow.com' [5 j, _# x. r. D: E& O

, K" L9 d. y* H6 _www.tvboxnow.com　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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9 N/ i6 y6 D9 T1 F) ^( a0 n公仔箱論壇　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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# z. Q2 @5 _; Mtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：加冰糖水冲饮。
; R& h- p. \$ g6 D" S0 ]& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?+ F' ^/ ^* A6 Q7 I7 j1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
- |1 A! d, _% T: d, L2 Y/ T+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z1 o# D0 R, f1 C# H* _! u
　柠檬茶
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8 m  s2 h4 D. s5 o- ]" S! e　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 公仔箱論壇1 e7 A9 ~! b7 i2 m

! }( m% d6 v+ L7 g0 {5 t' {公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇) h! s9 Z; t1 _& k2 f" t1 v
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
; {5 S* c; m+ ~) v7 M% {, P1 g7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @  Z9 L4 x. K, ^* U/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶www.tvboxnow.com+ t) s- H+ F: w' C/ y# X  d
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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, L2 X3 |* [, ~) O2 h- \9 r8 Swww.tvboxnow.com　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb  \( H8 w8 t/ B$ Y" U% ], D
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 r" v. @. L( [( o
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　　功效：帮助消化、消除油脂。/ G$ D! A* a$ W9 _+ I* b& d

+ ?- n( `' M7 }4 \www.tvboxnow.com玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb4 s- C/ d7 o* Q1 ]. P+ g9 T( S' U
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
3 j/ O1 u- l0 c; v3 Z! P　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。www.tvboxnow.com; [* Z) ?" f. N7 l- ]6 |
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `$ V7 P% X: q( w5 I
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菊花茶
+ m+ Z- V" K7 l# H: `+ i' Ewww.tvboxnow.com　　清火、减肥最方便的饮品。www.tvboxnow.com: P! z, V- m& o  k! `

+ w) {  I' p8 K* r3 r$ `$ A　　原料：几朵干菊花。; R- }( ?5 r* p) |+ B- S# i! _4 F! E

. p% D2 f/ V" f# ~2 u+ P3 _　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇8 `: k0 @, l& B8 c

5 h  F5 Y  b' {% l$ m8 M% b& y公仔箱論壇　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇- b, c  V  [# v$ g# f9 e# h* P' W

, @" M4 b, T! e; {3 @; htvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶. J+ A9 H" r4 B# ^" w# p: W# G

0 c) g5 ^6 M* s1 Z& h% U# Q公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。, I/ w  @6 O6 V4 r: ~

2 @+ m% \8 X+ x2 {2 Y* ]1 U6 e公仔箱論壇　　做法：沸水冲泡。
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0 }; A3 E0 c* [0 D! v5 {　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶公仔箱論壇. c0 l( m5 k6 K3 c$ v/ X6 p( o
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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; L; d, ]% E  O3 @公仔箱論壇　　原料：山楂10克。公仔箱論壇2 P) ]# q+ _/ `  Y1 {
　　做法：用水煎煮。
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' v& i0 L% |% ?7 V) n8 j　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶公仔箱論壇  ^3 {/ c0 b8 M' O$ y" Q% w
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
3 v+ K+ f) }5 F& h; l9 [; |& a. Owww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com: D! }  x1 F9 m) e, c( J0 d; w
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 p, Q- V! n! e4 ^# o

& V( d+ [5 ~" k/ t# t公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。