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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着

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4 I. V2 k' R+ v; B" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J2 b/ r" W0 p; a  R公仔箱論壇1、一双鞋天天穿着不换 tvb now,tvbnow,bttvb  o7 ]: k* n) M% e: v
  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。
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  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。
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9 G2 g3 f$ ?& ~$ j5 I7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、习惯紧身的衣服
+ h  `. e$ [) G& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H& t5 B: }7 `6 ^3 G
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  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。
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9 c2 B/ G5 n! `( P0 ^; _6 V  3、早上起床就光脚丫子
+ a- ]# K1 v/ O0 T- Wwww.tvboxnow.com  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。 tvb now,tvbnow,bttvb. L+ d% d& N# [- C3 l7 ~

+ M) d5 W5 y. ]! h: g8 e( [: N" |  4、经常夹着电话筒讲电话 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @# o1 v9 s( A3 X' `4 z* P
  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。 ; ~6 V$ T5 n' Z6 L+ g% n* W  {

" g0 j& D$ D0 @) \0 z  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。 * S% P4 L6 C, r+ }. ?" a

8 G5 s$ P3 K3 b1 C; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、随处倒头就睡tvb now,tvbnow,bttvb& U1 P1 A+ l4 A# P
  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。
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  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
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2 v4 J/ V' ]/ O: Qwww.tvboxnow.com  6、从不清洗牙刷 公仔箱論壇# `& E8 L/ ]! q7 V
  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。 5 R6 p; U* v' ~
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  7、长时间不眨眼睛 tvb now,tvbnow,bttvb. e( u* v  U% G! W# r
  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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