经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇7 |1 _! c% ?! H1 W' `2 B. ?
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。www.tvboxnow.com" s% _" c4 h7 n3 K& b
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经前期紧张症的饮食原则
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9 \. x9 j8 ?% i& v% ~( Y2 o: @(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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% Z1 @4 Q. Q V(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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% }* p, I" O+ K8 { F(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 公仔箱論壇/ ^5 s1 `3 C) W0 p7 h0 D- B
- s/ u7 w- O3 N5 ]; H: ~www.tvboxnow.com(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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# K- b- W4 e3 R7 U1 wtvb now,tvbnow,bttvb经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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' m1 l1 k9 x: U- G1 @8 j/ D X- [9 Iwww.tvboxnow.com为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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小儿发热食疗方' H6 a. f* C |- J
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小儿发热的饮食原则
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(1)高热能、高维生素流食;
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, J3 I+ t: }+ x7 g) |, t; _ Q N5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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6 w, B3 _% Z' v" l( S公仔箱論壇(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。( |# V$ x6 m8 Z1 i% S" b1 n
0 C5 \3 m, G& P$ G0 X7 B% Etvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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, S1 b9 c+ e7 }8 V0 A0 W% Dwww.tvboxnow.com荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 * n0 t( A! _/ h( E" L$ @
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
0 G# k% B0 E4 \! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: [+ H7 |0 Y/ R/ d* h
银花茶:银花10克,煎水加糖服。 www.tvboxnow.com+ i" q( g+ \. r
. W% F ^- {* G6 ^5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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+ o* p. i7 N; i3 Q) r+ ?3 y" qwww.tvboxnow.com五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 公仔箱論壇" c- [3 o3 S' W d
$ _ L9 ~1 _/ L& c. u6 {海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。 a: V- \6 V: N; f9 d t" O$ E
# R6 ~* T' P7 |0 R( z- j3 z% Ywww.tvboxnow.com流行性感冒的饮食原则
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) }( d, l6 A& B; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 @& g" t: r1 v4 J9 _
7 o8 F' F Q; I5 r8 h* n(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 公仔箱論壇% H) h5 b3 i& u8 V& U r
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W; U/ ?4 D5 f7 [9 E+ x
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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+ _+ J8 ~0 w3 @4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹食疗方
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# r, x5 k# j# u6 l5 {6 }公仔箱論壇麻疹的饮食原则 tvb now,tvbnow,bttvb' h' k" L) n# } _" R5 y" c
2 k" X+ Z3 l$ B' \4 O# `. ptvb now,tvbnow,bttvb(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 tvb now,tvbnow,bttvb& i0 z; r5 p3 P% ~5 `' [. `" s
/ C9 N7 k$ d: ?+ i& _- h(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 www.tvboxnow.com/ g5 {9 h8 F2 {
7 m1 T' k4 t" E(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。公仔箱論壇6 A5 G7 R8 r+ ?4 S! i
' Q# F* C, {8 rwww.tvboxnow.com(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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+ e0 ? Z* s- Y5 ?) T+ i公仔箱論壇(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U& b; E! C; q: }" V
/ w/ g/ S a# {% Y# @麻疹食疗方www.tvboxnow.com" v9 I3 G# N R& I! O4 h/ l( a
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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' _5 X$ h! z: P9 {5 U- ttvb now,tvbnow,bttvb芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w) A$ y9 k1 A
0 o0 k, d0 m1 g; }; P& _黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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出疹期:
4 W! O0 H. O9 D' w& X2 w. Itvb now,tvbnow,bttvb症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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! a+ j D8 Z- ?8 g0 M3 o# S公仔箱論壇五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 % g6 U. N5 H1 \9 y
' k: P1 O# s$ U5 \3 W8 J3 zwww.tvboxnow.com二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。tvb now,tvbnow,bttvb) H! V# P$ ]- q) i; ?9 q
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恢复期:
' P6 ]# O/ V/ Y$ K/ f6 k& c- ?1 j Kwww.tvboxnow.com皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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! y# ~# k S" W1 S! |7 h7 r0 ^7 r淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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7 u) o( U9 W$ H; \/ j4 [www.tvboxnow.com莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。公仔箱論壇3 s3 U) h+ D. Y5 I$ X$ z- R
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水痘食疗方www.tvboxnow.com d' I& `$ ~) @0 Z+ T6 w; p
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水痘的饮食原则
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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2 o0 O0 N+ L4 I; E, stvb now,tvbnow,bttvb(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
d* x0 M( M3 [& W' H7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com/ s. V" R# d: W' E% C
(3)宜多饮开水及饮料。公仔箱論壇" \2 r: S! o7 F7 @
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水痘食疗方
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9 [! L3 B( k7 L# {) R$ u- l公仔箱論壇疏风清热宜选用下列食疗方: a( L' @9 c' v! \
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ W; K; P* u* D' _
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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5 o0 h# m0 p8 x2 v! s$ |) k解毒祛湿宜选用以下食疗方:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N1 Y. E0 G2 v" C5 B# Y. Q% M
, J6 V) W5 G* S( y Q公仔箱論壇苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
/ s4 g3 O# U2 X5 c* t) c( A+ F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; [& x' w; M5 x
马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 B% a* C6 d. _( f, q
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缺铁性贫血的饮食治疗tvb now,tvbnow,bttvb; ]! I, H! N; {, Q
# Q& g( R& ^5 j TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 公仔箱論壇) K3 W( v5 @* b. u- m
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 www.tvboxnow.com5 `% o! [5 y- N& k
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 ! w+ }. A! ?, G& M( l( y
% p. T7 g% e& A0 ?0 k$ t9 o# l; }tvb now,tvbnow,bttvb(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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* f' Q* l* H( d& q R, ]; R(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |