食物和皮膚之間有著密切的聯繫，那麼，哪些食物是皮膚最喜歡的呢？皮膚科專家們為我們總結出了以下10種：
7 h" ~/ M" V4 T* m# z9 o6 C' y, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z; Q- P" W; F) \4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西蘭花(綠菜花)——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 公仔箱論壇7 J5 T# |! @7 q+ j. c: h2 S
) T0 @ w. K3 ?$ @* G( ]5 B公仔箱論壇 胡蘿蔔——胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 h& m# M( p* J J8 P
D+ N! S2 S2 {9 { W# K8 m8 m L 牛奶——它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 }; ?! O" `- G+ ?7 U! p; V3 X
7 s! s2 h7 [. ~
大豆——其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
/ B+ ^7 S" i& S( o4 p3 J0 h; _
8 e9 Q1 n1 D) f$ E8 D3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 獼猴桃(奇異果)——富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
2 C6 O; F: u0 g5 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 z$ Q+ d( R0 P0 T' }
西紅柿(蕃茄)——含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
$ L5 N0 T0 f8 n3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ D$ |/ R! m0 i, ^ K# L n' S2 d
蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及醣類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
5 ]; `, ]3 Y& o) t' J( _- D* Z5 ltvb now,tvbnow,bttvb% ~3 u9 ~! b4 T
肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。公仔箱論壇 x% Q4 V7 N; a7 r
( w0 T: {8 D" r# Y8 Q1 E) k7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三文魚——其中的歐咪伽—3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb, O5 E/ v: l6 a3 S5 U( R
0 H* h/ e5 N' [; Ftvb now,tvbnow,bttvb 海帶——它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。 |
發表於 2008-10-14 03:33 PM
| 