男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 www.tvboxnow.com) _0 H6 c" i) h( N; U
1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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( M0 J3 a+ |% r+ z公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌8 y8 [# K( S* r ]( ^, l
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”tvb now,tvbnow,bttvb- D, c: j3 i( d& Q- I% s. S$ ]' T
* ?5 a l. G# w; \$ T! ^tvb now,tvbnow,bttvb 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。tvb now,tvbnow,bttvb [0 t+ _) A; X. S- S) T
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4餐菠菜保护视力www.tvboxnow.com% U! w8 ^' ]8 \ g& ~' y
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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) R& S1 g# ]4 f" Ntvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风
8 W3 P# T. c ~; j& i" A. a9 Y1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R5 ~. e/ e4 z: x2 [& U$ o' R
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
6 F. b, a* T' b" P# F: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o! j6 W6 _+ N" n d+ B! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎
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; k: R$ k. s) K4 I) w2 x( U 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇! c* y( h0 f) U! \0 H7 l# j
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50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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