[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。8 X* Q2 y9 v& @) b2 J  o# s

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。& H# Y& L. A+ R- n, z. @9 Y

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰       + d- _! E+ O, R/ s1 C2 a
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。+ ]' J. y# X/ D8 F0 M
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右邊臉頰% _8 e8 y+ e) r' q9 \5 i& G0 A8 b
可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。www.tvboxnow.com/ H2 `8 V: Y; n+ t" I
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指甲的韌度       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 \! ^- i4 l$ @4 Y
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。; o" I, e6 c: E2 x

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

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3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& e9 l# t2 y# b

指甲過白       7 K2 F+ j1 V; h+ ]. g$ y
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑       www.tvboxnow.com  o: D$ ~1 i6 S% L* v
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂       . f1 O) ]7 L3 j, M9 K6 X8 q
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。

指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。www.tvboxnow.com, f, t8 f, F7 Z: {6 L
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凹凸不平       " O/ U1 g' A" G
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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4.如何從唇色看健康狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ _% @0 ]7 {- z7 z
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白       公仔箱論壇. j  L# ]8 [8 g' m) q' b
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫       tvb now,tvbnow,bttvb( P1 W! x9 H) B5 ^
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。tvb now,tvbnow,bttvb! ?- N* p+ q9 G" k; t9 L8 j1 j
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唇色淡黃       公仔箱論壇5 e- _, i, g! O/ o- T
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。8 r6 I6 U' `( p  `' r1 T; o% o: H2 ?

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排洩物看健康  & u( `0 |- K# ]5 \4 g2 {4 y
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量       5 B+ f" d8 y9 D' ~/ i' x) C: U
每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 |1 `7 o- d. V/ d
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形狀       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g) w3 ]+ n$ L9 I# `) ^$ \4 z0 w
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味       1 U9 u6 t- ~( y0 P) m
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

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6.生理時鐘表  tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 l3 J6 g6 d3 a
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段                         " h  I  _/ v/ `5 n9 S' a0 r
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb( u- I( h3 c; J' I( v, E

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb) _* T  o+ V( A  l" u

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 r' ^" A# E- B0 a! L

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb; k& k& n2 C+ Q4 s$ _5 n( H
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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晚. k: J# w; q$ k) g. V- s
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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