怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb5 H' h; d, }5 S9 W- Z) \
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
% F9 N" a) ~0 ?9 ^0 _* h* @: p) {公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb! m6 D3 z& V0 t7 H9 Y( {' [
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb: h% _( g, j4 ? E7 G2 }- \& }
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
5 D+ T& Y+ p$ w% s5 Ctvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇) s0 ^8 I. k! ^
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
- }0 E9 I/ g2 T atvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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