[健康食品] 吃藍苺 好處多

mhb0527

市面上有好多含藍莓的食物出現，如口香糖、飲用水等。藍苺是什麼呢？藍苺是一種含有豐富的花青甘色素類成分的水果。花青甘色素存在花或果實中，在酸性的環境下成紅色，在鹼性的環境下成藍紫色。www.tvboxnow.com( r5 W3 `" g2 ~8 m8 o

* a: e: p! X+ t2 r, u$ V/ _+ `www.tvboxnow.com近年來研究指出花青甘色素有以下的功能：：# C3 J( b6 U& `/ g
1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及預防疾病。www.tvboxnow.com5 h% ~, S. F/ Z/ ^3 U
2.維持膠原蛋白功能：可以保持皮膚的光滑及彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r$ A4 c4 O0 h, p8 G( o
3.抗凝血作用：可以預防血栓發生。
5 g* k2 \# O2 [, v4.舒緩血管平滑肌作用：對於降低血壓有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- i. G1 L3 f. Z5 ^8 I6 |/ T
5.藍苺中的單寧酸：可以抗菌、抗病毒。公仔箱論壇4 {0 K" b$ o  c

+ O2 |( P+ b: o  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哇！小小藍苺有這麼多的好處，但是也不能多吃，因為如果吃了太多抗氧化劑，可能會有反效果。其他的療效是否這麼神奇還有待觀察，還是適量為止吧！