或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
: J- D3 y0 @; l3 G公仔箱論壇近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
6 Z; l0 j; J) w: [1 [8 _+ X& Ewww.tvboxnow.com一、主動關懷、積極傾聽，
3 y2 [! L N8 \9 ?二、適當回應、支持陪伴，
' f' I& }" _$ B1 f' I/ \' N& ^/ lwww.tvboxnow.com三、資源轉介、持續關懷。tvb now,tvbnow,bttvb- H0 N* n) {4 v- h9 u/ L
希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
3 q+ e& ?' g+ ^$ @3 l5 atvb now,tvbnow,bttvb奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H" j( B3 w5 e6 {8 Z* j% v% o
1. 感覺緊張不安公仔箱論壇% Z, \" Q3 g, @ ?0 k
2. 覺得容易苦惱或動怒
! F g9 W; u; `6 u! v" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 感覺憂鬱、心情低落: R5 C+ P" J) R. @
4. 覺得比不上別人
3 ^9 h a& c6 `: T公仔箱論壇5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
* N- j% @1 o! [$ l, o" E公仔箱論壇6.有自殺的想法
; \1 ~1 T) W7 g7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：& A" W: J- ?- S2 K. j+ w
0-5分：身心適應狀況良好；公仔箱論壇( w) k5 k p, \9 J1 O! L
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；$ j7 _8 t+ Y9 Z# l) l$ Y6 y
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
5 {: {$ [+ u6 R( ltvb now,tvbnow,bttvb＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% Y9 D+ t4 v# x
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) ' Q) s: r% v. E6 }% N8 a
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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