[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕6 K% p9 l7 t* r3 T/ ~" i/ z
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
9 P- S9 n& F3 D0 e公仔箱論壇　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。www.tvboxnow.com' D9 V* v, Y% V2 i) l- N  S
　　功效：健脾开胃，生津止渴。
7 l* \8 m) d& O4 w1 m" t　　4、苁蓉羊肉粥
' Y6 W+ R/ a# H) Y; I　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。www.tvboxnow.com+ |! }' k! _2 E/ F% V5 P) M
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
( }/ D1 O7 G+ u1 E* o7 B# d6 ^+ vwww.tvboxnow.com　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。公仔箱論壇4 ?6 G$ N: S9 E* D9 [3 \% R/ q/ q
　　5、龙马童子鸡5 C" m2 |6 Q" ]0 U
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
* K' c" [+ a8 L- R) @* h" r公仔箱論壇做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
+ C8 J+ j  G8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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