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, g s2 m# V9 _/ k) f- O ~最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 4 T1 i3 `5 w1 v8 V. a, S; k8 q
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。6 H. i" I K2 T3 c
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
4 j* Q8 |/ C- o, L8 W減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。( Y. S9 ]0 w- c' k) p. b- q) H, v
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。6 } d% w% A7 N/ z
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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* P$ b/ @3 X9 `7 KOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。www.tvboxnow.com, w' \+ o6 `3 ]6 U4 i \- a
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。3 V: m1 l& g. J" [
避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb- J' b- t% w& ~. I- J
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
% V2 p, `; s) U& E$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。
6 ]% L. }. W' S# t! a4 ?3 u; ]' Gwww.tvboxnow.com改善上血壓。
; ?- S! T" j8 f3 \; `減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
1 a% D# k; B: g- q6 Y9 W: `tvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。
5 g7 ~4 W1 h0 x% l# v* r3 vwww.tvboxnow.com減緩惡性腫瘤的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E" c c A4 v1 z
而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S v8 d: p# H. [4 s; W9 R# T) I
避免形成血塊。
% Y$ |( c1 {' O. F7 Htvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。" y2 y7 F/ w$ U% F- [/ h! @
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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