一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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% V6 r, Y/ q8 p2 owww.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。7 j4 f* w y8 {- u9 ~
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb& b0 S+ \) y+ l' N/ Z. z' Y9 T
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。, |4 {. ?7 [ c6 M0 K% k
+ d5 t; t! r4 Z; |/ p' ?% n五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。6 V# z* m. _: P2 w# H f
$ s, \8 t3 ^+ Q1 N" o六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好www.tvboxnow.com/ E1 p* w- g- r2 k9 B8 Y' j
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
. @$ E( l8 X* z, Rwww.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇6 \) R& g J9 Q7 y
/ `; ]9 I/ g- [: N七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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