一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?# n( N* k! F5 H5 }9 g
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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2 x& z8 Q0 x( E1 j* ]6 @1 ttvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
9 D: L" E d6 C& Y6 O. r; Zwww.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇- i3 \) }4 X5 S; ^: K3 \+ B
7 f0 s% k8 y2 J4 [/ l& l2 p) Lwww.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇) K/ A0 H$ x, Y& `! b! ]3 ?% G5 ?
- R; t5 V) i5 `; l* o公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
4 U8 p6 ]* O3 W0 O* ? `; n早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，# u7 m4 s3 d g+ t
即使拖到9、10點吃都比不吃好。; U/ {* F. W- l+ H9 ~
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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