一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]) Z* {# j5 g; { K; m; H$ U: z
公仔箱論壇5 w! k" M5 \2 v K9 j( k# L
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
4 s; E9 q+ m0 H8 Hwww.tvboxnow.com1 x/ R: W6 `# K3 l
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb3 l/ R6 E- L/ j! n2 O2 r0 @6 c. w
tvb now,tvbnow,bttvb! r0 K* G9 b2 ^3 k/ m; I
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
" i( i/ x* M; o4 ~: `" p因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
/ b, m" K( ~+ i5 u' M U/ Q+ A公仔箱論壇& i# n, ~6 F( ~) i- w
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www.tvboxnow.com$ |; Q! ]) C$ n4 T: P$ y6 p
J4 i! W& m6 f7 R8 w* r1 W$ t六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
2 O. J8 \% a- j5 L早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
; c& n2 L0 v x' T即使拖到9、10點吃都比不吃好。! L, y t+ n9 }+ ~( |
tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 |; ^) F( S& I! Z% n% A& |) J" h
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 