一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。' a4 @8 q7 C4 M9 F$ v+ N# M7 L' h
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。$ o% i' E1 C8 a& c
/ Z) S! j, h# k) Q三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www.tvboxnow.com ^9 b; h2 [# z: ]/ p, H
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，4 ~' ?/ W' @) w" Z( P0 r& v
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇: F9 G: Q6 p: J% S5 F4 w; X1 e* J' P
# V9 E: Q) z7 v8 j9 _- ?0 Ewww.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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- z% e; A$ t( W( lwww.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
, l: [ b6 n' D @早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www.tvboxnow.com7 r2 n; l$ W( t5 ~6 z
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb. U3 \) G0 W. J' s y) x+ l7 y* ~/ \
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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