一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。$ P9 u* h9 ]4 F( l- A& e/ f8 O
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。: x# W! o3 J! z. S$ [* C
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 O0 f9 {$ e7 l: V/ z% V四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，! n B- W7 U ~: q2 r5 e2 O9 O
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。" F5 v5 Q) ?4 f
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www.tvboxnow.com" w1 P- r9 ~# W% A# S# V& h
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
: r9 m' x+ B0 }( R" rwww.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 m5 R% F1 N2 H. s( O) nwww.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb' A9 _0 z+ F1 `; \$ H
6 n' j. p$ L. w# Y0 rwww.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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