一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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, j8 c9 u! j) Atvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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& V* f3 ]) F _* V" {, `1 |: t+ s三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb0 z- ^3 D1 t- [0 V2 X( ]0 \
$ }# c- @; e# o( J- Q/ a" J四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，/ }" ~" O+ P. a% v4 E V) Z" D
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www.tvboxnow.com" i8 O$ n) B {; r" u) x1 X! q, I
* b, f6 F7 } N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y( c+ K N% Z/ N. F, | y( ]5 a
# D/ d, ]. m0 z3 D( I: x六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 H' Y. `/ a* T9 {9 U1 L$ ^
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，! o: P1 k! ]7 q! |) B5 }( v: b* ~
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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