１．體溫：5 @! u) \, t. i! t" G; a3 q
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb& x+ p2 H0 P. Y
; ?: u8 D/ I/ ?7 h& c. fwww.tvboxnow.com) Y$ c- {5 {4 |! j5 T9 {! w% J3 i
２．脈搏：
" Q- t h/ w8 c1 {% a" [ 成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb+ M: N: c- e3 x- G" V
$ W) }+ T( o. y# t# b F 3．呼吸：
* G2 y M" P4 v( l8 ` 健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。
, T- q6 o3 h# |1 D. f" Owww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q- v* u3 R z; U
４．血壓：- X3 E0 [. Z$ z9 a0 D1 S
成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。tvb now,tvbnow,bttvb' \ y% W$ F: N
- O7 t( f$ g/ [1 q1 Z) n, q" M5．體重：
' L" d7 w& @% k. d# r e3 y 長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。www.tvboxnow.com d3 g1 z8 k5 P1 L! v) J+ ]
( [% E7 j1 O/ e# Q* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．飲食：
9 O" T4 R/ B9 G+ T$ g" }公仔箱論壇 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。www.tvboxnow.com' }$ b: G7 T* I! I3 o
, F/ b p$ v5 T# M7 s
７．排便：+ @( u, M% E w& K0 g
健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。www.tvboxnow.com; \. G7 y" t2 I3 A; y, J% F
0 b; T& \3 }1 a- a6 W* Z; s5 `! Rtvb now,tvbnow,bttvb８．排尿：www.tvboxnow.com& P& P' E/ z1 Q0 h. Q1 i7 H0 ]
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。
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+ m$ E% A2 ~9 e* W2 Y- m8 V ９．睡眠：6 O d- C4 l- N" |) Q0 E
成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。
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１０．精神：
2 Q9 F+ i" L- q+ P6 ]/ ~3 htvb now,tvbnow,bttvb 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A. R3 X9 ^8 W# E( b+ Z
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