1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息' x1 N- c# l, s% J9 \7 c
. [) ^+ p& U- n5 g( ?2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( q! F7 M; s9 x% e+ \; _
C6 g* f9 A8 c1 Htvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
- V* b& p; M9 g" J3 T0 t2 W, g r
, \% i( Z3 C j% c3 ^* J. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
! M( X" q6 e9 R, F; n- G# t+ L0 v2 \& `/ y2 x% s. T+ @& a
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西www.tvboxnow.com6 a, ^: ]$ S7 f
( C7 d9 m% n$ f* v; m1 v5 \; c公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多www.tvboxnow.com! {, H( P/ \6 k) v; @. l6 f; U
# | u6 C1 h4 r3 ]6 X( Q9 p. T/ D
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
! w! z$ D6 {1 i `; \公仔箱論壇
! a3 Z0 E" t% t- Y/ ?4 h7 u& M% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 www.tvboxnow.com- V. r0 g6 }2 Q
1 A0 n2 N, A5 x3 i& U9 e7 u
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 ) K6 q9 D6 r' y$ D7 A3 B
tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 ]4 _% E6 n
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
3 l* q0 ?. _# w0 p1 r
7 u5 t9 A2 s: }3 P9 n9 i1 |11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
/ I: I3 Z: U1 p公仔箱論壇% z+ q7 j0 i8 l2 b: n( D- ]
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊0 p) z) I h6 M- }, P
tvb now,tvbnow,bttvb4 X& |( {" C1 z! V
13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 z+ ?" ^$ M# v
, t- j/ Y# o9 B: ]& z$ M& ]6 s& P14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
2 H5 E ?9 L0 \4 t+ k, J* k( X/ h0 M" f
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
: p* F$ C& Z7 }! G* K' x2 I9 awww.tvboxnow.com
; Q& o6 [* M6 O/ V7 p16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
1 k4 J1 r0 a) R, f公仔箱論壇
- x7 ~$ A$ N0 [# z) s# M5 H17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡www.tvboxnow.com% H! O; w2 u- _* p) C3 G. c
9 Q. E' a; ?7 a0 ~7 m# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
8 ~; q, N: t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G5 j8 J% V1 v! h( B! x6 l3 n5 m
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇6 n7 Y9 M+ ^0 S2 a) q
- a% x1 ~$ q `/ |20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 3 C6 _5 r) c+ S
4 Y+ v) O3 h8 S! f' Z7 Ztvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X" ]; z+ j" w. U& r3 [3 Z; ?
( {1 u, [. \: Y6 [公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
! u2 L& z0 A% X公仔箱論壇www.tvboxnow.com& i( h2 \0 c# _, Z
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下: `7 j# ~, W& V! Y
3 W; M% E4 h5 m0 B n公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用) X$ Q) m2 i# o
4 O# N; }: Y5 j( p# o6 d4 [www.tvboxnow.com25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理' \4 b& C9 V8 v! ?( u2 V* w0 P
- l4 j- J! u/ F/ r% t26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
2 J& m# s/ }0 k. Btvb now,tvbnow,bttvb! Y7 w/ `2 h# J$ G
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑www.tvboxnow.com; `1 A$ p4 }5 b$ f' H8 z+ ]
$ q; q( O% f4 ]$ m6 r, A Xwww.tvboxnow.com28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
% h) d& o5 X5 z& ?. S6 J4 hwww.tvboxnow.com
7 R( h2 F4 }/ Y$ {% @公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
1 s% v8 P" X' u: _% Etvb now,tvbnow,bttvb
, U8 d' E. u0 m0 F' i E: O5 x30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
8 i% V* d. N* g0 G2 w* {. @8 x2 B+ p
% _3 y, f/ n) k" L8 A) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
' ?9 J* Q; H5 o. R# D9 ]* D1 e$ h" @; V* e- Y/ V: h; K0 E
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 o! b M) n6 b: Q% L" y5 F
3 v) k5 E2 I; J: i3 g33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
6 u* I! ?! ?7 Y! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, |8 B, t: o/ X
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
" m0 {# d p. v公仔箱論壇
; o; t+ ^! \; T* h4 w35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌2 h; K1 ]1 w# [( o. j% g
tvb now,tvbnow,bttvb4 n9 j2 c3 |6 E# ~ x* ?
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇1 \; [$ D- a$ d
$ f4 M [1 ?3 ]" z1 t% a, t$ ktvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
% S4 t8 i8 O4 H# u& J
# C, ^7 F4 d- x+ ]. I38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
( y8 M. W6 y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m7 r3 z: a n0 k- s0 {% B: Pwww.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
9 G! k* J6 g3 p0 E4 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 C. [1 H9 T. Q7 z' ?: w d
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇1 _3 Y9 c/ }6 E4 l5 [
- r$ K: Y' f7 y* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r c. l) M5 s6 v% C8 |
$ e: U# e# U. ^4 B4 @1 M9 X5 A
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L+ e" ?6 Z; t4 s9 w: z: R0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& e4 J. C% r U. g4 D
43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @* ^4 V, ?- X# `; i4 E r
, h) z8 G, u$ a44.. 保持規律的生活與運動www.tvboxnow.com/ C& h4 P! ~- ?1 K
: m4 ?$ s2 ^2 k( B# n% K! K公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情
9 x2 |! B+ ~- i0 v公仔箱論壇
. j! S& z8 L! |3 m* v1 M: x46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
