1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息# a! p6 b: q% j; K( T, q( o/ S! q& R
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www.tvboxnow.com3 N0 P- B# `' y0 ?" _% y! F
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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% n8 Y1 M2 i) D( X' E1 ^& x7 ]& E5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西2 e& ]* P, @" A# j: j
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- g! Q( }9 ?+ }" t
, O# L/ ^* m Z# h! V2 \3 L& f公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃! l' k$ P/ l* F; G: a1 b3 j6 ^
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e: k- p# R6 C
5 K( | p7 O& I$ V0 A7 w% D公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ _. \9 y! l( H
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvb now,tvbnow,bttvb' o7 ? ~0 J) u) \* ]
& r# E2 q! b8 o$ z! R- ~ J& W7 Y) h11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb* R* \5 Q3 A. M7 ]
. t* ?$ [" U1 V公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯 1 s) ]" S2 B1 Z5 \) ^ k) w
, _) Y: R7 _$ J2 I# d& k! m2 B公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
* L9 `' P) S8 L H* E% G& m& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 O9 j7 x# \3 {/ |
15.. 白天多喝水.晚上少喝水www.tvboxnow.com$ R9 [& N# ~% x
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛8 E# a1 S. c" z2 J
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
; [2 ^: r$ v& Z+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com) Y8 @7 x8 B5 a5 ]
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量. ]% W( T/ @1 V7 n( I- X# Q
. J1 G$ E# w! Q( p& e& _www.tvboxnow.com19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃* j* N9 W+ r( b- u
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 1 T3 U: r9 l% M; J( K
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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) g: n; o: [ f) a/ [公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇% |+ |: \( z* x
0 I: P8 t! \! Y% g. b3 C24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用# u& O6 J: |) m {
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理$ x1 T' q5 s- B7 J2 A5 a
W) T3 z( D% S: a' K26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
4 ^+ Y7 _5 E' n' i' l1 C" C yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q; ~2 B* {; uwww.tvboxnow.com27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y4 c2 T0 [5 c0 Z, a
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
+ U) [. k: F" ?/ ]" z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb n$ [) p L4 f- ]0 \) f
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb) a8 c+ {: ]# B. r5 r# [% o
8 ]" h5 P, n! b; X6 l* Z31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關tvb now,tvbnow,bttvb4 X" T" ]5 |, s$ Q& q
5 Y% z: m) k* p2 S- ~公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 o9 B/ p7 x- x% l* \
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb/ t# j$ d& i& a) b2 e2 n$ K+ g0 W. x8 F
' \: R: Q4 V! V5 c5 h公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇' z9 N5 a0 _3 _0 J
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z' B6 g8 j2 r$ H& ~! m
& c1 M/ A) E0 X9 N; N. F+ {7 {公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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# y L& X5 r. ?0 y. X- F8 I37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇9 z) A7 `4 w2 t, C& ?5 ~
4 _" `- n* u$ C5 G6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇: z5 l, L$ ]$ \& ]9 C5 T4 ^
$ z: w& g0 L" ?5 u' u! r9 O4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb/ A- U! R5 ]+ A: U; Z
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* Z1 s3 e$ b
8 k& B: @: w, ?" W8 O公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖
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: \' k4 y1 U i+ N" E44.. 保持規律的生活與運動www.tvboxnow.com, ]. u) Y1 i. ], t2 T6 }0 ^* G
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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& z1 ]/ P% a% o0 d0 w* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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