[冷知識分享] 勿把手臂當枕頭

starleo

趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
4 T- Z8 d0 m' s, q% M: zwww.tvboxnow.com再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
+ u  ?2 s: C8 K% htvb now,tvbnow,bttvb可能都與以臂當枕脫不了關係。tvb now,tvbnow,bttvb; g6 o; B. W! b% X3 X" a6 c
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
* s. @/ ^4 T/ `; z/ n* |0 u一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
1 q- ^& ^0 h, V4 nwww.tvboxnow.com但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，tvb now,tvbnow,bttvb; T" {3 J9 W; P$ |5 S% i
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
9 d1 @  q  n0 f* Ftvb now,tvbnow,bttvb因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。