7色果蔬能保護你7個器官
, H- M$ u7 V: P* wtvb now,tvbnow,bttvb
, O) ~0 u3 N* v' Gwww.tvboxnow.com7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q9 \+ H0 N( I, ~
1 L0 p, y+ V4 q 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含： , u( N' l! v2 I5 F8 _
; r3 [7 h* r/ N3 S8 }2 G$ m公仔箱論壇 •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 " ~/ }* `9 T6 i4 o6 O! U) p* o4 O
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 www.tvboxnow.com) k7 a7 w: g* ~ |. f k' z% S
. |/ E1 P, A6 f& f- I( n/ g0 v 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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, K; s, a0 L6 E6 N$ B$ n •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 9 l' ]9 t" l: o7 z, b
1 c- i/ V7 R4 J" u% p+ E- `公仔箱論壇 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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. k8 C! h0 Y- j7 U 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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6 N/ E2 [6 d3 A: A" g5 y: G公仔箱論壇 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 6 `; ?4 m! S5 l% ~. s, ^* U6 V2 L
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 www.tvboxnow.com6 Q: i$ I* }7 O. t& r1 G5 A3 O! c
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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5 s/ b( I; Y* S# n 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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. ] C8 z. w4 g! y- f* F公仔箱論壇 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F* c9 n: s; R& S
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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& `! ]9 y% b( o% P: B$ cwww.tvboxnow.com •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 公仔箱論壇+ ^! w/ r. P6 m4 O3 I* q
1 v# y. H0 y3 Z1 l% V' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb" e0 c* |( R J: G
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x- m5 U- s+ l E& U8 F, b% k
+ i, B: r' B' ?& I •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 www.tvboxnow.com' g* u/ j, V, }! c$ C( |
. E: W( j) s, L# a# m' i5 \& g •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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