[健康資訊] 好动的女人不易得乳腺癌

XiaoTham

4 V* j. v# B( \2 V. X- ]1 btvb now,tvbnow,bttvb好动的女人不易得乳腺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M  E8 h8 A$ I7 i4 q; y9 M/ Q1 r
来源：大洋网-信息时报. S8 ]6 D. q/ j: H2 L; ?* [

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　　女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。公仔箱論壇% \0 o$ a& G2 s% J3 l' @
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　　研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
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    12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。tvb now,tvbnow,bttvb& U1 a* n, x( }* b+ L2 }

! u8 h6 }! ~9 ^　　另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。
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