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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
3 ~/ u8 {% |) B. [) m( ], U公仔箱論壇一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f8 N, x" r4 L% |/ e1 ~1 K4 z0 R
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( ]6 j& v' c; k3 F; h
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
0 X8 R, G( C$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G5 M+ j; T) X1 etvb now,tvbnow,bttvb1.主動咳嗽法：
- _- w4 n1 `. {www.tvboxnow.com自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
7 c2 e! T* S0 {% _: f4 H. J' F到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法： tvb now,tvbnow,bttvb1 \ ^# E( n/ a
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P6 Y4 R7 E4 D$ @
* r8 `7 q3 x0 ~4 Y# ^1 M: N1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動出汗法：
8 s+ }" c& y: [# H8 ?+ P4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 8 i8 ]& h, A' ]& p2 w$ s
公仔箱論壇& d- ^5 [6 q7 N5 G7 T* G
4.巧用食物法：
4 U4 D) i7 Y1 E/ h% `公仔箱論壇● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
. d+ K/ ~5 C6 c1 B3 Z，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
0 C0 @7 a3 _: ?0 K& v# J●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
6 Q" N6 M3 | S: N●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i) T. c9 G7 X1 D
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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