豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：www.tvboxnow.com! @& D0 A- c8 ` A7 j6 P: d; l
一、不要沖紅糖
! Y# q' \6 T5 htvb now,tvbnow,bttvb紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。1 S+ p6 K! D- p( k
二、不要喝過量
$ N e' A- n ]0 v0 K) R$ _, G: \一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
% ? x5 D% Q& v" l: w+ g0 F+ Twww.tvboxnow.com三、不要不煮透
! T" c3 ~6 y7 a9 K0 b0 O; x5 _豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。公仔箱論壇6 i6 T) [' K4 q2 L' e# V. a0 B/ `% u
四、不要裝在保溫瓶
! n) [& t; N* hwww.tvboxnow.com豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。0 r2 Q( j1 v$ H% [
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飯後五大不www.tvboxnow.com% v( O+ ^7 C9 o- l; x
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb Q1 t- s( q) J/ ?& v e
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
/ v; a& U( K1 r4 pwww.tvboxnow.com三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。/ f/ b: _8 B. j' \2 P/ k( O
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
/ x- J5 w7 s. a' N4 R, W% b6 f公仔箱論壇五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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