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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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4 B* \4 l! Y! ]1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ G& l8 P$ B
1 o" F! {% p% T. h9 d3 c. Bwww.tvboxnow.com一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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$ |& R7 z. z" t4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w2 |% K7 h. H5 }! B0 q$ J& e
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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+ n; e& r) b: K2 x' h咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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2 M, `, k, |; l- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K* Z A; q/ R! R4 C
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1. 有助於防治糖尿病
! |' ^4 ?8 Z2 {& N) P2 H2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇4 `/ H+ P5 v$ E/ N7 Y$ c
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
8 b# I6 w* b7 k+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能! ?6 z3 j6 m# ?
5. 減少心臟病發可能
- [+ K( J! }; r$ k4 A. twww.tvboxnow.com6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
3 m& d; t$ D$ ^* H; q% X公仔箱論壇7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
3 k- U) {4 P, z7 U" a, L0 Btvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用www.tvboxnow.com% d- G: r! X. `5 M! X. x/ ~7 n
; ]- H" @- N9 _$ Y z1 s- ]1 c# _; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：www.tvboxnow.com/ t! l4 w( H% J% Q A2 R! d$ B
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1. 造成牙齒變色
/ i) M8 S7 d# _( S9 J& s: u$ i2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
1 V+ A3 v$ K% v: Atvb now,tvbnow,bttvb3. 流向心臟的血液量下降
& {( k5 x/ {$ j! i; K' x1 B公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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% k+ A+ u+ q3 v9 n: f) X公仔箱論壇茶
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$ u. O9 w& A1 |# nwww.tvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險3 f8 {9 v6 P2 C8 a2 y% Q
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情www.tvboxnow.com! z. v2 ?1 q, C
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
! i- s( Z( W, `; A1 ?1 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
2 O# C: i* Z- X! v: y公仔箱論壇5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb7 D& ]4 y+ l& x4 C9 a0 H
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性, b7 q0 k6 c5 [& y! S- K S$ u- v5 g
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
" v" J3 q. F: U& q9 J3 ~6 A8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
* ?, T8 t& M7 T5 N9 ? c! Vwww.tvboxnow.com9. 白茶能防止肥胖tvb now,tvbnow,bttvb$ F8 I+ B; U$ q. H, @9 z
, r2 E/ y) V" C& Z5 u* ltvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
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3 M( s. b# s3 J+ [6 |' {9 m0 Z; d' G公仔箱論壇1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇. a# \+ A3 J( o- b* f& v
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
# U' u, w8 O- j: C7 T4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
% v/ ?; N; F$ ]: ~) h. {$ w0 w公仔箱論壇4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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