% o! @) _- ?; U$ c; {tvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）+ i* P) I3 M9 k; Z7 K! V/ {- ?" `
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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* ?5 d% P6 A+ d. k+ d( ^4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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, ~7 o) m8 F# d# o+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: ~9 \ z# I# l9 V% @7 L
, h0 j1 Y Q. Q* z% x, t& I咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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8 `& ~' g& U M+ Otvb now,tvbnow,bttvb咖啡
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1. 有助於防治糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |, U! \* r0 u& V: ~5 I% Y1 ~& _' ]
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌( N; R2 L* {5 V; L$ `, l0 E; O
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
1 _# Q& x. x- n8 o9 ~$ v; s公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能
0 O# f! u" S" ^& k& Swww.tvboxnow.com5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇) F9 r! K) Y0 Q2 C" M- U7 V8 p
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
* B a0 S7 n' @! h# Ftvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症www.tvboxnow.com% Z4 C- z# P& ]# p8 ]+ T6 G
8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 e$ J! n) s
, x% w! F6 N+ e! c$ v& \5 d- r; s注意事項：
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1. 造成牙齒變色
' ~7 s+ z1 V! L" M: a4 c& Htvb now,tvbnow,bttvb2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
3 O1 Y) P5 q- |; c: I! I. {3. 流向心臟的血液量下降www.tvboxnow.com/ s3 \+ D( U+ @) u3 \7 I% Z
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌, x! W. y9 C3 b( p% t0 ]
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茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb9 c' u9 i j4 j* f/ U P
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
. v$ W, J$ \4 q6 htvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
$ K. h: }8 i; ]4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
1 W5 f" ?2 `1 Z. K+ u# A5 d0 c公仔箱論壇5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
, Z: ?+ j& Q. f( l8 z7 V \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
4 V: J$ P! @4 K# h7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇 j# L" F, M0 V: r/ j+ H4 _
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb' h# d5 r! t: `% {8 X% j) |) |
9. 白茶能防止肥胖& m+ k% Q; J& D; X4 L
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注意事項：+ ]' W8 f( n! H; b" z+ K
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 S2 I& `; r; c$ t6 }
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ J8 l% {" `* {4 V
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
3 H$ C8 l/ F+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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