睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
6 f( h V( @5 s% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v) f' f$ X, p公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇 ^$ b' ]6 _( b& l
也是科學養生的重要內容。
5 Q7 t8 K z, m但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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" a; u$ j! S8 P1 戴 錶 睡覺。
; z0 Y- r$ ?. B2 W2 ^tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( G$ P# D; g: N5 t# ctvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# _ N2 s" s, M8 I5 ~公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， www.tvboxnow.com0 n6 _. V2 K: L# Y% S
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- c9 L! e# d% Y" F8 d5 r& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 www.tvboxnow.com9 v2 ~! F# b& \! a3 C
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ! K9 |5 e5 {% H% @$ e L3 k |& {
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb; y* t: e0 ]. x+ Q0 R0 @+ \" _
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 Z4 c; n3 T, _6 c公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇' H5 n& U+ W1 t) Q7 Y9 j8 o
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3 戴「罩」睡覺。
2 S e; K! {# M. d& ^' Cwww.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- |( z: C, L n2 Y& ]9 X公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 W. h# _/ {" q+ |" ]2 v" k罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。8 n7 Z- R7 R# Y6 ?2 R- h% [
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www.tvboxnow.com) m! i: ~; a3 q" R6 g
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4 帶「機」睡覺。
8 u. y6 c5 ^4 F- I" c- R) m: F公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" C; I" k' a0 E, n C. ztvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， www.tvboxnow.com- l9 X1 o) m% `0 p H4 S+ X
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb$ ~: S1 Y) t- W, V1 h% [# A. g
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' l1 V' [& G$ T6 }" Qwww.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
4 ?$ T5 @( {- {9 }5 t+ Ntvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇5 x4 B; h& C7 I' [# H- W
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5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇6 P+ T0 F( o- u4 s5 G& Z5 d1 ^! j
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 S2 W0 Q. l' c( |& i公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， www.tvboxnow.com; v! ]5 i2 B# c6 S* @ M
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' ?' T. C. o- T5 K1 o, q. R長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 W; g3 P% o, L所以，睡前卸妝洗臉很有必要， " D o3 g, Q* B- n9 e$ R7 b# @
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb" e8 t! V3 o7 ?2 k/ G* p
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @9 j; O+ f. r% x
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e 5項知識我都覺得幾實用8 g' d3 ]/ r6 n2 M$ Y2 c
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^. {, I( q0 y: F
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希望大家會注意下囉) u; E2 o. g4 B! M1 Z/ c; T5 [
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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