肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
% d$ F- B; Q# l ~- ]tvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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1 H" u1 `$ Y) I. [; L% a 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
! d9 H; |1 W+ b+ e6 ~2 s0 u5 Owww.tvboxnow.com 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。tvb now,tvbnow,bttvb) r1 r" Q; f0 C$ `9 L* w
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第三款：莲肉首乌粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q, f; C% S- Z4 ^
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t* T: K. A7 O" `& Y: Y
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4 W9 ?, R) z4 i6 c9 [3 L, ]公仔箱論壇 第四款：肉苁蓉羊肾汤公仔箱論壇7 Z1 p2 E! |4 {5 f, l* Y! {% B, E
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
1 L& i' q8 C9 c, i8 f1 fwww.tvboxnow.com 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。tvb now,tvbnow,bttvb2 }$ r/ ~& g- s
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第五款：杜仲猪腰汤8 D5 r$ |, L# \, ?8 u, R
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥tvb now,tvbnow,bttvb( O% I5 N( k8 T7 T7 y* u( D# R
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。$ ` P2 S2 i9 G4 \# j
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" J o. e/ q; @ 第七款：淮山药枸杞炖猪脑/ j. Q$ J, \7 J8 m3 H- V
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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$ k0 \3 c* `) i& f. R q公仔箱論壇 第八款：姜附炖羊肉tvb now,tvbnow,bttvb6 `( o: l1 ^5 U M, c7 F
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
; k v, h- k( d& O# O4 x+ W' ?公仔箱論壇 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。- ]2 x @, [8 U! _& E
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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