肾的藏象全息养生! r6 u* I" Y8 s9 p/ X7 x
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
0 e4 e1 @. W( x4 W3 z8 xwww.tvboxnow.com ——为什么保养头发要益肾？
0 q4 Z8 W, k8 ` 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb0 u) W, E3 J d; m/ H0 c5 S1 o
——为什么养骨先养肾？. n2 w, C- R k, U- D. a
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
* `2 ^# ]8 e8 s, l- j3 Q& y* Lwww.tvboxnow.com ——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb, \# K" N( I. D" d
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇$ a6 E4 B8 e) }4 j
——为什么牙齿不好要益肾？+ i! H A, Y! ?6 K- a
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F( [" M8 ]( m/ T& A) u' M; f
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
+ o4 C% q- k/ i- N2 [% {8 Zwww.tvboxnow.com ——为什么耳朵不好要从肾治？
, Z+ [; ~" F4 K- \. s( B公仔箱論壇 因为肾开窍于耳及二阴。
9 L' ~. E2 f" k) Zwww.tvboxnow.com 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb8 f7 V0 j2 m" o n/ u+ ?# |0 M% y
——耳的保健奥秘公仔箱論壇. q3 k8 b$ g# @# S1 Z2 O
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
K% ?) Q8 ^5 I& G4 S e, j 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。1 t- p/ z% W7 ?' _7 |
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
) s' T3 {1 O, ]tvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb* j* j/ B3 u% B, y# y0 t' N
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
- X$ T6 ^, l5 y5 k. X 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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: ^* t1 N7 E F" z: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？www.tvboxnow.com; U/ \4 K7 [4 T1 L! y4 m- y: P0 M
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
8 ]" [1 d: K8 f3 P! J& Twww.tvboxnow.com 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
( L* y9 Y* Y' z& @% }* w ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
& B' ~+ m& v9 @5 K8 o 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
2 f" h4 _( U iwww.tvboxnow.com 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
7 ~% a( E8 A/ J, J% w$ O+ X) W公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。) r2 I; G- ~$ [4 F |" h7 }
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。www.tvboxnow.com4 I0 m6 D* {, g8 ?
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
( i' X' o7 N3 f9 z9 z/ V8 ] 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
+ A' z' I; F0 y6 N. v3 s9 B 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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! H& D" \. k. p, T) E公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _) E: S! K' @# U/ `
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
. O; D, @7 O vtvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根3 u# H9 D2 E0 J/ f' G; t7 o
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。, p/ h5 `0 O! ^2 F# `2 G
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——脾健则正气足
5 ~- }: ?& d% _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。公仔箱論壇1 I) E+ d% ~9 U/ s8 V5 M7 ~! }) b" ^
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——肺为卫气之本
+ C! ?: F3 Y$ i' Y2 q公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。www.tvboxnow.com9 c- r8 ~, o; k. ?3 N2 a, }: A
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb: J" \, d t% h7 A9 _
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。3 U2 m( d5 F4 W0 ~& |3 R
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——提高免疫力的办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c. x/ ]& v, y+ _: L, u
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
, N& a1 W; |3 Z8 m/ t 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
$ @, \( |/ j1 O 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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