拍手跺脚健身! G' O& m5 o. Y
【方一】拍掌治手臂痛
7 S* ?" X1 i$ ?+ a 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。www.tvboxnow.com* ^! K$ U3 n3 P; ?3 A1 U) T! m
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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! ?2 f# y J0 @8 M7 s8 d口干口渴
+ m+ A( K) n/ p8 G0 x* m公仔箱論壇我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。公仔箱論壇* R6 X. ~, u0 D" w2 Q F. l9 p
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。公仔箱論壇5 n9 d6 N; F* Q- ^
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
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提供人：贾培武www.tvboxnow.com- ~* A# O2 _& i Z
: l* }% ^4 t6 o2 `. s) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自制中药多子酒
9 v! v3 q+ u0 f9 jwww.tvboxnow.com 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
( x+ f1 G8 ~% o' H% D) ]1 fwww.tvboxnow.com 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。" I! {$ X; P$ P/ O$ I( w" Z& @3 `& W
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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